版权信息

书名：吸引力法则（上）

作者：威廉·沃克·阿特金森

译者：李外

出版社：中国发展出版社

出版日期：2007年1月

ISBN：978-7-80234-044-2

前言

吸引力法则：一个埋藏千年的秘密

吸引力法则这个说法，尽管被很多的作家广泛应用，但并没有一个一致的定义。然而，在“新思想主义者”（新思想主义是19世纪末到20世纪初美国发生的一场思维运动，主要发起者为当时的心理学家、作家和医生等，影响非常广泛）眼中，普遍的共识是吸引力法则，意思为“相似的吸引相似的”，并把它应用到有意识的渴望中。就是说：一个人的思想（有意识的和无意识的）、感情和信念会引起物理世界的变化，即吸引与上述思想一致的积极或消极的经验，且通过或不通过行动获得这样的经验。这个过程一直被描述为“吸引力法则的和谐共振”或“你获得你所想的；你的思想决定你的经历”。

这个说法与新思想的信念和实践紧紧相连，它最普遍的定义从其中产生，但它也在其他深奥的领域如神秘主义和神学中长期有效（并得到更复杂的发展）。近来，新思想运动在100年前的观念通过2006年的电影《秘密》而重新大为流行。

物理世界不通过任何物理作用而能改变的观念一直遭到批评。因此，科学界举出法则这个科学词汇的误用和倡导吸引力法则者及一些新思想运动和精神性广泛支持者所作的声明缺乏科学证据。

其实，吸引力法则背后的观念并不新鲜。这个观念可以在印度教中找到。由于印度教在神学上的影响，它在早期的神学教程中也提到。在1877年，“吸引力法则”被赫勒娜·布拉娃特斯琪（Helena Blavatsky）在她第一本关于深奥的神秘学说的书——《揭开伊西斯的神秘面纱：古老智慧传统的秘密》中提到。在1902年，一个与吸引力法则相似的原理，但不叫这个说法，在詹姆斯·艾伦写的《像一个人那样思考》中被提到。这个题目来源于古代的《犹太箴言书》第23章第7句：“一个人在他的心里怎么想，他就怎样。”

真正研究吸引力法则的鼻祖是威廉·沃克·阿特金森，在他的新思想主义书籍中第一次运用这个说法，即《吸引力法则——神奇的个人磁场效应》。阿特金森是《新思想》杂志的编辑，信奉印度教，是一位印度大师的学生，还是100多本各种各样关于宗教、神灵和神秘等主题书的作者。接下来，“吸引力法则”这一概念在当时很多的作家、心理学家的著作中得到广泛的介绍，如华勒斯·华特斯的《失落的百年致富圣经》、查尔斯·哈尼尔的《硅谷禁书》、罗伯特·柯里尔的《秘密》系列丛书、拿破仑·希尔的《思考致富》等著作都对“吸引力法则”进行了大量的阐述。

到20世纪中期，并持续到21世纪早期，不同的作者在一个术语范围内阐述这个主题，诸如积极思考、精神科学、新思想、实用形而上学、心理科学、宗教科学和神圣科学等。

2006年，一部建立在“吸引力法则”的基础上、名为《秘密》的电影得到发行，进而发展为一本同名的书籍。这一成功的电影和书籍在美国的媒体上得到广泛的关注，从《星期六夜生活》（Saturday Night Live）到《奥普拉·温弗瑞脱口秀》（The Oprah Winfrey Show）都报道了这一现象。2006年9月，一本埃斯特·希克斯（Esther Hicks）写的名为《吸引法则》的书上了《纽约时报》（New York Times）的畅销书排行榜。也是在2006年，演讲家贝斯（Beth）和李·麦克采恩（Lee McCain）出版他们的书籍《感激生活：活生生的吸引力法则》；该书成为一本畅销书，紧接着他们收到演讲邀约，并在《奥普拉和朋友》（Oprah and Friend）XM广播节目中接受采访，其中他们把他们积极的职业道路的转变归因于吸引力法则。

许多接受吸引力法则作为正确生活的指导的人们，以他们对宇宙和宇宙法则的信念为基础；正是如此，对于他们，法则的本质不是科学地被安置，“法则”这个词带有同样的信念基础，就像来自其他非科学的“律令”那样有价值，例如“因果法则”和十条戒律。在那些遵守各种新思想的人中，这尤其正确。新思想主义者遵循的一个普遍方法是，通过积极的断言练习来应用吸引力法则。

一些更现代的吸引力法则研究者宣称，它（吸引力法则）在量子力学中有科学根基。他们认为，思想具有一种吸引相似能量的能量。为了控制这种能量，人们必须练习四件事：

1.知道一个人渴求什么，并要求宇宙为它服务。（“宇宙”被广泛提到，说明它可以是个体所想象的任何事物，从上帝到不知来源的能量。）

2.带着巨大的情感如热情或感激之情把一个人的思想全部集中在所渴求的事物上。

3.像所渴求的目标已经实现那样感觉和行动。

4.开放地接受它。

一个人如果时刻想着一个人所没有的，它自然会在现实中得到相同的结果，如果一个人遵循这些原理，并避免“消极的”思想，宇宙一定会显现出一个人的渴求之物。

这个四步骤的清单（不确定来源），用准科学的术语表达，类似于米尔德雷·曼在《成为你所相信的》的书中第一次概括的“示例的七步骤”的影响：

渴望。

对你在你的生活中所想要的怀有强烈的热情，对一些现在还没有的事物真正渴求。

决心。

明确地知道你想要什么，以及什么是你想做或拥有的。

要求。

（在确定和充满热情的时候）用简洁、明确的语言要求得到它。

相信。

有意识和无意识地带着强烈的信念相信得到它。

工作。

为它工作……每天几分钟，看见你自己在已经完成的图景中。永远不要概述细节，但要看到你自己正享受着特定的事情……最终，你会看到在某个时刻它恰好出现，作为一个礼物或类似的东西，或者你将看到一个机会来获得你正在要求的。

感激。

总是记得说，“谢谢！”并开始在你的心里感觉到感激之情。如果我们真正感觉它，那么我们所做过的最强有力的祈祷，就是这三个单词。就像你已经得到你所想要的那样来感觉。

期待。

训练你自己生活于一种幸福的期待状态中……找到一种使它出现在你的生活中的方法，并对之保持信心。或许是某些人把它送给你，或者你找到一个启发来获得它。

不管我们如何从科学的角度去验证“吸引力法则”的正确性格，事实上，这一法则一直存在，就像牛顿在发现万有引力定律之前，万有引力定律也一样存在一样。

本书是“吸引力法则”领域最早的一本著作，也是最权威的著作。对我们每个人都具有不可估量的价值。如果你现在遇到诸多困难，找不到人生的方向，心中充满了消极、失落的情绪，想寻找人生的终极答案，那么，本书就是写给你的，在这里，你会找到人生的终极答案，并且教给你一些简单实用的秘诀，让你快速改变人生！

如果你对自己的生活比较满意，想让你的人生好上加好，让生活更加幸福、快乐、富有，能够轻松拥有最美好的事情，那么，这本书同样也是写给你的！你将轻松地得到你想要的，从容不迫、毫不费力！

如果你已经听说过吸引力法则，读过一些这方面的书，却在运用上不那么顺心自主、回旋自如；似懂又好像非懂，不知道自己的问题究竟出在哪里，要怎样才有改善的余地，想从更基础、更系统的理论学起，本书将告诉你“吸引力法则”的所有秘密！

关于作者和本书

威廉·沃克·阿特金森生于马里兰州的巴尔迪莫尔，他于20岁那年起开始经商，32岁时被宾夕法尼亚法庭录用为律师。尽管他的律师职业给他带来了物质上的富足，然而强大的精神压力和过度的精力消耗最终令他精疲力竭。

这段时期，阿特金森遭受了生理和心理上的双重重创，加上他在财政上的重重危机，他整个人几近崩溃。于是，他试图寻求治疗。他发现了一本《新思想》期刊，并从中找到了绝佳的疗伤方法。

阿特金森康复后不久，便开始在那本期刊《新思想》中发表文章。这本期刊后来更名为《精神科学》。不久，他写的一篇命名为《精神科学教本》的文章刊登在了这本期刊上。

一年后，阿特金森成为了《新思想》的一个副刊《建议》的副总编辑，完成了他的第一本书《吸引力法则》。之后，他又遇见了《新思想》的知名出版商西德尼·弗劳尔。他们两个人开始通力合作，阿特金森出任《新思想》的总编辑，在这个位置上，他一直做了5年。

阿特金森在《新思想》上发表了许多作品，这些作品在《新思想》忠实的读者群，尤其是医生和律师中广受欢迎，影响颇大。艾特金森的名气也被广泛地流传开来。

《吸引力法则》是作者的第一本书，更是“吸引力法则”领域的最早著作和文献，可以说是“吸引力法则”的开山之作。这本书在塑造个人魅力、提高精神影响力、增强思想的力量、集中注意力、培养意志力，以及实用精神科学方面都有发人深省的见解。

在这本“新思想”的经典著作中，阿特金森专注于思想世界的吸引力法则。他指出万有引力法则和心理吸引力法则之间的相似性。他解释说，思想振动波就像那些表现为光、热、磁和电的波一样真实。不同之处只在于振动波的频率，这也阐明了思想波通常不能被我们的5种感官感知到的事实。

他说明在光和声音的波谱中存在一个巨大的波动空间，该空间宽阔得足以包含其他世界。这些空间里的波动将被与它们协调的感觉器官感知到，这是符合逻辑的。更加精细的科学仪器能够记录越来越多的这些隐藏着的频率。

在消极和积极的思想波之间经常有着相互作用——个体的任务就是通过意志的作用来把他们心理的主要振动频率提高到一个积极的程度上。阿特金森从两方面讨论断言的目的：首先，建立一个新的心理态度，第二是提高心理波的主要振动频度。他也提到，在释放表达和吸收印记之间必须有一个可以接受的平衡状态。

许多心理的功能被发现和讨论，作者宣称意志力之流沿着精神导线强烈地流动着，但个体必须训练，以便最好地接通这个能量的源泉。“我”是心理的主人，“意志”是“我”的工具。用来内化这种洞察力的断言在这里获得提供。

阿特金森也说明怎样克服消极的情感，如恐惧、焦虑、嫉妒、愤怒和仇恨。他坚决相信宇宙法则在一切环境中运行，并建议读者使自己与这些法则相协调。我发现宣扬生命力量和训练心理习惯的章节尤其有用和令人振奋。

尽管这本书写于多年以前，但其内容依然听起来新鲜和属于当代。其中对“吸引力法则”的解释及过程非常清晰，各种训练相当简单和实用。作者极具感染力的乐观主义和他简明、直接的表达方法深深地吸引了无数的读者。

如果谁还没有读到这本书的精华，那么你正在错过一件真正美好的事物。对于如何运用“吸引力法则”，阿特金森阐述得极其精彩，如怎样永远不反抗进入你心里的消极、对立的想法，以及怎样只需集注到你所想要的事物上。而且，在必要的地方以幽默但像话家常一样的方式进行了极好的解说。

他阐述的最重要的理念是，他强调把你的能量投入到唯一的目标上是多么重要，对于它，在你的注意力上永远不要动摇，他运用类似情人调情的方式与其他人挑逗，而不是与他或她的同伴。

如阿特金森对忧虑的论述：“你不必与忧虑斗争——那不是战胜习惯的方式。只需练习专注，然后学会集注到一些恰恰在你面前的事情，你将会发现忧虑的想法已经消失。有一些比与之斗争更好的克服对立思想的方法。要学会集注到一种具有相反特征的思想上，接着你会发现问题已经解决。”

对于如何消除恐惧，阿特金森指出：第一件要做的事是开始“切除”恐惧。恐惧思想是大量不幸和许多失败的根源。你已经被告知这种情形一遍又一遍，但它还将继续重复。恐惧是一种被消极思想强加在我们头上的心理习惯，但通过个体的努力和坚持，我们可以从中获得自由。他指出，我们要选择“勇气”而不是恐惧……因此，不是重复说，“我不害怕，”而是大胆说，“我充满了勇气”，“我是勇敢的”。你必须宣称，“没有什么可害怕的”，这样，尽管在本质上也是否定，但与其简单否定导致恐惧的客观事实，不如承认恐惧自身，然后否定它。

正如一位读者所说：这本书将改变了你的心理程序，安装上什么是你所想要的，而不是你所不想要的模式。

你是否正在期待一本系统化讲解吸引力法则，有助于你从底层学起，系统化学习其理论和应用的书？你是否学了吸引力法则却还是常常觉得使不上力？时灵时不灵？那么，从本书开始吧！

- 第一章 思想世界的吸引力法则

- 第二章 同类相吸、异类相斥

- 第三章 关于头脑的讨论

- 第四章 头脑的构建

- 第五章 意志的秘密

- 第六章 裁掉你的恐惧和忧虑

- 第七章 清扫成功的路障

- 第八章 精神控制的法则

- 第九章 发掘生命的力量

- 第十章 训练你的惯性思维

- 第十一章 情感心理学

- 第十二章 开发大脑的新领域

- 第十三章 有吸引力的力量——欲望的力量

- 第十四章 强大的动力

- 第十五章 相信自己

第一章 思想世界的吸引力法则

宇宙由一个法则来统治——一个伟大的法则。它的表现形式是多样的，但从根本上来看，只有一个法则。我们对它的一些表现很熟悉，但对其他的某些表现几乎浑然不知。现在我们依然每天了解更多一些——面纱正逐渐被揭开。

我们很随意就谈到万有引力法则，然而忽略了同样令人惊叹的征象，思想世界的吸引力法则。我们对吸引且维持构成物质的微粒结合在一起的法则所表现出来的奇妙现象很熟悉——

我们认识到吸引物体到地面和维持圆周世界有序运行的法则的力量，但我们对吸引我们渴望或恐惧的事物，以及建造或毁坏我们生活的强大法则闭上了眼睛。

当我们渐渐明白思想是一种力量——能量的一种表征——具有一种磁性——就像吸引力，我们就开始理解为何迄今为止许多事物对我们来说似乎是隐秘的。没有任何研究像对这个思想世界伟大法则——吸引力法则的运行之研究可以给学生投入的时间和努力带来这么好的报偿。

当我们思考时，我们会传送出一种美好精妙的物质之波，它们就像体现为光、热、电和磁的波那样真实。这些波对我们的五种感官不明显并不证明它们不存在。

一块强大的磁石会放射出波，并施加足够的力量来吸引一块一百磅重的钢铁到它自身，但我们既不能看见、品尝、闻到、听到，也不能感觉到这种强大的力量。

同样的，这些思想波，不能看见、品尝、闻到、听到，也不能以通常的方式来感觉到尽管有记载案例说感官特别灵敏以致通灵的人已感知到强大的思想波是真实的，以及我们之中的很多人能够证实我们曾本能地感觉到他人的思想波，包括近在眼前和相隔遥远距离的传播者。心灵感应及其相似的现象不是徒耗时间的白日梦。

表现为光和热的波，其强度远远低于思想波，唯一的不同只在于波的频率。科学的记载在这个问题上投入了一线有趣的曙光。伊利沙·格雷教授，一位著名的科学家，在他的小书《自然的奇迹》里说：

“有大量资料可以作为依据来推测，在思想里存在着人类的耳朵听不到的声波，和眼睛看不见的有色光波。长远、黑暗、无声的空间，波的频率在40000赫兹和400000000000000赫兹之间，还有无限的空间范围，波的频率在700000000000000赫兹以上，在这里光便停止。”

M·M·威廉斯在他题为《科学上的简短篇章》的著作中说：“在使我们产生声音感觉的最快速的波动或振动和最慢的、给我们唤起最轻微的温暖感觉的那些波之间没有等级。在它们之间有一个巨大的间隔，宽广得足以包含另一个运动的世界，一切存在于我们声音的世界和我们热与光的世界之间没有任何的合适理由假定物质不能进行这样中间状态的活动，或这样的活动不能引起中间状态的感觉，如果有器官来感受或感觉它们的运动。”

我引用上面的权威论述只是给你提供资料来思考，不是试图给你证明思想波存在的事实。名字后面标明姓氏的事实已足够让这个课题的审查者感到满意，只要进行一点思考，你就会明白它与你的亲身经历相吻合。

我们经常听到众所周知的精神科学的陈述，“思想就是事物”，我们嘴里说这些话，却没有明白地意识到这个陈述的确切含义。如果我们充分理解这个陈述的真实性及其背后带来的自然结果，我们将会理解许多对我们觉得隐晦难懂的事物，而且能够运用这种令人惊奇的力量，思想的力量，恰如我们运用其他任何的能量形态一样。

正如我已经说的，当我们思考时，我们便开始放射出一种强度非常高的运动波，恰如光、热、声和电的波一样真实。当我们理解支配这些波产生和传送的法则，我们就能在日常生活中运用它们，就像我们更好地理解能量的形态一样。我们不能看见、听到、称重或测量这些波，这并不证明它们不存在。有不少波是人类的耳朵所不能听到的，但这些波的一部分无疑是被一些昆虫的耳朵注意到了，而其他的波则被人类发明的精密的科学仪器捕捉到。然而，在被最精密的仪器注意到的声波和人类心理可感知到的声波限度之间有一个巨大的间隔，依此类推，可知声波和一些其他形式的波之间的分界线。同样，也有人类的眼睛不能注意到的光波，其中一些可能被更精密的仪器觉察到，而许多更为纤弱的光波，能觉察到它们的仪器还没有被发明出来，尽管每年都获得不断进步，以及尚未探索的领域逐渐减少。

由于新仪器被发明出来，因此新的波被它们注意到——然而仪器发明之前，波还是像仪器发明之后一样真实。

假如我们没有仪器用来测量磁力——那么，一个人否认这种强大的力量很可能被认为是正当的，因为它不能被品尝、触摸、听到、看见、称重和测量。可是，这种强大的磁石仍然传送出足够的磁力波来吸引几百磅重的钢铁。

每一种形式的波需要符合它自己形式的仪器来检测。目前人脑似乎是唯一可以注意到思想波的器官，尽管神秘主义者说，在这个世纪科学家将会发明出足够精密的装置来捕捉和记录下这样的思想感觉。而且，从目前看来，这种发明终究有望在任意的时刻实现。既然有需求存在，无疑不用多久就会得到满足。但对于那些已经沿着实用的心灵感应线路进行实验的人，没有比他们自己实验的结果更进一步的证明。

我们所有时候都传送出强度或大或小的思想，同时我们收获这些思想的结果。不仅我们的思想波影响我们自己和别人，而且它们有一种吸引力——它们吸引别人的思想、事情、环境、人群和“幸运”到我们这里，而吸引来的这一切与我们心里最重要的思想特征相一致。

爱的思想将给我们吸引来别人的爱与这种思想相一致的环境和周围的事物喜欢这种思想的人们。恼怒、愤恨、嫉妒、恶意和猜疑的思想将给我们吸引到从别人那里散发出来的恶臭的相似思想我们所身处的环境将被邀约来证明这些糟糕的思想，而且我们也接受来自别人的同样糟糕的思想；还有表现得不和谐的人们如此等等。一种强烈的思想或持续长久的思想，将使我们成为吸引别人相应思想波的中心。在思想的世界里，同类相吸——你怎样播种，将怎样收获。

在思想的世界里，同一种羽毛的鸟飞到一起——像小鸡一样诅咒不停的人走到一起居住，并带来他们的朋友。

充满爱的男人或女人在所有方面都看见爱，而且吸引来别人的爱。满怀愤恨的人只会得到一切他所能承受的愤恨。想着战斗的人，在他获得通过之前，通常不得不面对所有他想要的战斗。道理就是如此，每一个人都会通过心理的无线通信而获得他所召唤的。早上起床感觉“易怒”的男人，在早餐吃完之前常常想方设法使全家人处于同样的情绪状态。“唠唠叨叨”的妇人，一般整天都会找到足够的事情来使她的“唠叨”习性感觉愉悦。

思想吸引是一件重大的事情。当你停下来思考它，你会明白一个人确实制造了他自己的环境，尽管他把原因归咎于别人。我已经了解到，掌握这个法则的人持有一种积极、平静的思想，而且绝对不受他们周围不和谐环境的影响。

他们就像装满油的容器被注入烦人的水——当风暴在他们周围肆虐，他们还是安然平静地歇息。一个懂得这个法则运行之道的人是不会任由一阵阵思想风暴摆布的。

我们已走过躯体力量的时代，进而来到智力至高无上的时代，现在正进入一个全新和几乎毫不知晓的领域，那就是精神力量。这个领域的能量有它的建造法则，正像其他领域的一样，而我们应该让自己熟悉它们，否则，我们将由于在努力层面上的无知而陷入困境。我会努力为你顺利掌握关于这个新领域能量的伟大潜在原理而铺平道路，这些能量正在我们面前敞开，你可以充分利用这种伟大的力量，将它用于合理且有价值的目标上，就像今天人们应用蒸汽、电和其他形式的能量一样。

第二章 同类相吸、异类相斥

就好像一块被抛入水中的石头，思想也能在我们的头脑中激起一重又一重的波纹和浪花，它们会在思想的汪洋大海中荡漾、扩展，直到遍布我们的整个头脑。但是，头脑中的浪潮和大海中的浪花又存在这样一个显著的差异：

不管向多少个方向扩散，水中的波纹只是处于一个平面上；然而，思维的波纹却是从一个中心向四面八方扩展——就好像太阳发射出的光芒一样。

我们现在都知道，当我们站在地球上时，我们无时无刻不被浩如汪洋的空气包围着；可是我们不知道的是，同样的，我们也无时无刻不被我们思想的汪洋包围着。而我们思维的波纹就在这片精神的大海之中扩展、飘摇，只不过，像我刚才强调过的：这种扩散是向四面八方各个方向同时进行的。如同水中的波纹一样，这种浪潮会随着距离上的增加渐渐削弱。造成这种情况的原因在于，我们的思绪彼此之间的联系、牵制和阻碍，以及包围着它们的思维海洋对它们的摩擦、阻塞，这一点和波纹在水中受到的阻力是一个道理。

这些思维浪潮还具有其他一些水波所不具有的性质。首先，它们具有“自我繁殖”的能力，在这一点上，它们和声波的共同之处更大。这就好像小提琴奏出的音符能让薄玻璃杯跟着颤抖，甚至“唱起歌来”；同样的，一个强大的思想也能引起我们内心深处思想的共鸣，不管它们曾经被深埋了多久。很多时候，他人的强烈的思想，能让我们自己许多散佚已久的想法重又浮现。但是，除非和我们自身的思想合拍，否则，再强烈的思想也无法让我们产生共鸣。如果我们全身心地投入到对一个正确想法的思考中去，我们就能为我们的思想定下一个基调。这个基调一旦得到确立，我们就能很容易地和他人类似的想法产生共鸣。截然不同的，如果我们养成了按错误的方式思考的习惯，我们就不得不面对成千上万的反对者，而我们思想的浪潮在传播的过程中，也会遭到这些人的围追堵截。

从很大程度上来讲，我们希望自己是什么样的人，我们就会成为什么样的人；而我们，就在自己想法的独木桥上，借助别人的建议和思想努力保持着平衡。

这些建议和思想，有些时候是由别人直接告诉我们的，在另外一些情况下，它们就是用我们刚才说的那种“思想电波”的方式影响我们的。不管是别人传达给我们的思想，或者是我们自己正在发射的“思想电台”，归根结底，它们都是由我们精神上的态度所决定的。我们只会选择和我们精神态度协调一致的思想进行接收而那些和我们的态度相悖的想法对我们的影响微乎其微，原因在于这种想法根本无法唤起我们思想上的共鸣。一个坚持相信自己的力量，具有强烈的自信和决心的人，即使整日和一个沮丧绝望的人呆在一起，也绝不会受到他散播出来的这些负面想法的影响但是，在同样的情况下，如果把我们的主角换成一个思想上倾向于灰暗的人，这些想法无疑会加重他绝望颓废的情绪，如果说绝望的火焰正在吞噬着他的力量，这样的结果无异于火上浇油，或者，让我们换个你更喜欢的比喻：这样的结果，熄灭了这个人激情和活力的火焰。

我们内心的想法能吸引其他具有类似想法的人。

譬如说一个内心充满了对成功渴望的人就会很容易和有类似想法的人产生共鸣，而这种共鸣，会让他们互相吸引，并且最终走到一起，而当他们在一起的时候，他们会为了共同的成功一起努力，互相帮助。而那些时常让自己的心灵徘徊于失败的阴影的人，只能吸引同样绝望的“失败的”人，而当他们在一起的时候，他们只会一起滑向更深的失败。

对世界充满了绝望的人，一定能看到更多的绝望，而他遇见的人，似乎都是为了证明他的看法是多么的正确。可是，一个认为生活中充满了美好的人看到的却是另外一番景象，他看到的事物都是那么的美好，他遇见的人都是那么的乐观……事实上，我们怀着什么样的心看世界，我们眼中的世界就是什么样子的。

也许试着这样想可以让你更好地理解这种现象对于无线电报接收机来说，虽然我们周围的环境中充斥着各种各样的无线电码，但是，只有那些由对应的发射机发射的，和接收机具有相同频率和密码的电波才会被分拣并接收，与此同时，其他的电波就这样消失在空中了，而不会对我们的正常使用造成任何影响而我们的大脑，就是这样一台“马可尼电报机”，所以这种法则同样适用于我们的思想。我们只会接收那些同我们的精神频率调和的信息。如果我们有一天遇到了无法逾越的障碍，开始变得气馁，我们有可能就此被困在消极的情绪中无法解脱，甚至越陷越深。造成这种结果的原因是多种多样的要知道，当我们气馁沮丧时，我们自己的思想本身就会让我们萎靡不振，可是这并不是最糟糕的。这个世界上的大多数人并没有学过我们关于“心灵电波”的理论，所以他们并不知道自己对别人有着怎么样的影响力但是事实上，当我们情绪低落时，我们也就吸引了更多情绪低落的人，而他们的坏心情，会向我们的头脑“发射”沮丧低落的电波，这些影响，会让我们的心情越来越低落。可是这时候，如果我们的情绪在偶然之间变得热情洋溢、活力四射，很快的，我们就能感觉到我们周围那些具有积极向上心态的人们散发出来的热情那些勇气，那些活力，那些欢欣的情绪，那些积极的思想……他们就在我们的周围，无时无刻不在，他们一直都欢快的流淌着。现在，我们可以说当我们和其他人建立起精神上的联系，清楚地感觉到他们的“思想浪潮”时，不用费什么周折我们就能意识到他们的情绪——不管是压抑还是鼓舞——我们都能很快意识到。但是，实际上，即使不在我们周边的人也能和我们建立情绪上的感应——虽然远没有那么强烈。

我们的情绪是非常多样化的，从最积极最活力充沛的情绪，到最消极最低落沮丧的情绪；当然，更多的时候，我们的情绪都是处于这两者之间的，具体的程度取决于我们和这两种极端的距离。

当你的头脑沿着一条积极的轨迹运行时，你会感觉自己强壮、轻松、聪敏、愉悦、快乐、自信、勇气十足，这个时候，你感觉自己能胜任任何工作，你自信一定能实现自己的想法，这个时候，你会在通往成功的路上大踏步的前进。你就像一台功率强大的发报机，不停地发射着积极向上的信号，这些信号会吸引其他积极进取的人们，让他们与你展开合作，或是追随你的领导——具体会采取什么样的做法取决于他们自己的思想基调。

但是，相反的，如果你的头脑滑向了消极的一端，你只会感觉沮丧、虚弱、被动、迟滞、怯懦、退缩。这种时候，你会发现自己根本没办法取得更大的进步，更不用说获得成功了。这种情况下，你对他人的影响也降到了零点。你只能屈从于其他人的领导，而不要妄想去领导其他人，更糟糕的是——你成了那些活力充沛的人的垫脚石，甚至被他们当成皮球一样踢来踢去。

在有些人身上，你能看到积极的因素占了主导地位可是在另外一些人身上，消极的因素很明显占据了优势。很显然的，在我们每个人的身上，积极和消极的因素是在不停地改变着的，而这种改变无论从程度或是范围上来看都有可能非常的大，举个例子同一个人张三，他有可能和李四在一起的时候很积极，同时，却和王二在一起的时候很消极。两个陌生人第一次见面时，通常情况下，都会有一场精神层面上的交锋，这场交锋静默无声，却激烈异常，两个人先是相互试探，试探对方的信心和决心，并且最终通过这场交锋确定他们之间的关系以及地位。这个过程在很多情况下都未被我们察觉，但是，它却是实实在在存在的。这个调整的过程经常都是无意识的进行着的，虽然如此，这场斗争有些时候却是如此尖锐——他们之间的竞争太过火爆——在这种情况下，两个人都开始有意识的想要赢得这场竞争。有些时候，竞争的双方都全力想赢得这场竞争，而他们俩恰巧在信心上也旗鼓相当，那么，他们都不会在精神上作出妥协，这两个人将永远不可能正真和谐地相处，他们最后的结局将不外乎因为不可调和的矛盾而分开，或是永远都生活在争吵和煎熬中。

我们对周围每个和自己有关系的人的态度无外乎积极或是消极。我们可能会以一个积极向上的态度对待我们的孩子、我们的员工或是那些依赖着我们的人而与此同时，我们又会以一种消极的态度对待那些让我们感到自惭形秽，或是让我们感到没有安全感的人们。当然了，有些时候，因为某些特定的原因，我们会忽然对一个本来一直让我们报以消极态度的人积极起来，这种情况也不是不可能发生。事实上，我们经常能见到这种情况。而且，随着我们关于精神法则的知识得到越来越广的普及，我们将会看到越来越多的人学着运用这项新兴知识的力量，并且因为掌握了这门知识开始能够灵活地掌控对别人的态度。

请你记住，有一种力量能让你的情绪电波的基调得到全面的提升——提升到一种积极进取的状态，而只要你愿意拥有这种能力，你就可以做到这一点！

既然我们提到了这一点，相应的，你也应该明白，如果你的意志不够坚定，或是你自己不够用心，那么，你的情绪也完全有可能坠入一种消极低落的基调中。

这个世界上，心情低落，精神消极的人总是比开拓进取，精神处于积极层面的人要多而正是因为如此，在我们头脑电台运转的过程里，它始终处于一种消极电波占据优势的环境里。但是，对我们来说，幸运的是，积极的电波里包含的力量要远远比消极的思想里所具有的力量大得多，这种差异，在很大程度上平衡了它们数量上的不平等。所以，如果我们能够依靠意志的力量让我们的精神电波爬升到一个更高的基频上，我们自然就能够屏蔽掉那些消极抑郁的情绪，同时，被我们自己改变的“头脑电台”的频率还能帮助我们接收到更多具有强大力量的积极的讯号。其实这是一个秘密某几个研究如何运用自我激励和自我暗示的精神力量的精神科学学校以及另外一些新思想信徒所保有着几个心灵的秘密，这个秘密正是其中之一。

自我激励本身其实并没有什么特别的优点，但是它们却能为我们做到以下两点：

（1）它们能重建我们的精神状态，而且它们能让我们重建自我的工程——也就是重新塑造自我的性格——按一个良好的方向发展。

（2）它们能帮助我们把自己精神的基调提升到积极进取的状态，而正如我们曾经一而再再而三强调的，当我们的精神基调处于积极状态的时候，我们接收到精神处于良好状态的人发射出的讯号的可能性将会大幅增加。而且，不管是不是真的相信它的作用，我们还是会经常对自己进行精神催眠。如果一个人对自己进行暗示，暗示他一定能做好一件事——不是偶尔为之，而是长期的进行这种暗示——渐渐的，他那些有助于这件事的成功的能力会得到培养与此同时，他还把自己头脑的“频率”调到了最合宜的“波段”，在这个“波段”，他最有可能接收到那些能帮助他成功的讯息。如果做到了这些，他离成功还远吗？可是，反过来说，如果一个人每天念叨的都是“我成功不了”，那么，首先，他就把自己潜意识里那些本来能帮他解决难题的因素扼杀在襁褓之中了，他窒息了自己的想象力和创造力与此同时，他的头脑现在和那些失败的信息“调频”了，更糟糕的是，在我们的身边到处散布着的都是这种信息。结果会怎么样还用我告诉你吗？

永远不要让你的内心被这一类不利的、消极的思想侵袭，要小心，它们遍布我们周围的每个角落。你要做的就是把自己的心灵移居到更积极，更高层次的居所，同时，你应该把自己的头脑调整到更坚强的频率，只有做到这些，你才能远离那些不利的讯息，远离那个消极的思想层面。

到那个时候，你将不但可以对那些消极的信息免疫，更重要的就是，你将会和那些坚强、积极的思想建立联系，而这不正是渴求成功的人最渴望得到的吗？那么，到现在为止，我们的目的明了了，我们想做的是训练你合理的运用你自己的思想和意志。如果你能做到这一点，那么，你将能够把自己的命运牢牢掌握在自己的手里，你会发现你具有了让自己的情绪随时积极起来的方法，而且，你将常常能够用到这个方法。但是，我们也没有必要在所有情况下都追求极端的完美。更好的解决方法是让你自己保持适当的状态，千万不要让自己过分紧张，你要做的是：掌握一种方法，一种能让你在需要的时候立刻调动自己的神经，让它们处于合适的状态的方法，只要你能做到这一点，这就足够了。如果能够掌握这些知识，你就能够在让自己的头脑保持轻松的同时，让自己随时对情势处于自己的掌控之中。

意志的成长和我们对肌肉的锻炼非常类似——它们都需要不断地进行锻炼，而且，都是一个循序渐进的过程。在刚开始的时候，这个锻炼的过程可能会很枯燥，但是，随着练习的不断深入，你会渐渐变得越来越强壮，直到最后，你会发现自己的力量的的确确得到了锻炼，变得更强大而且不再会衰退。大部分人只有在别人要求或是有其他情况的时候才会突然紧张起来。我们通常习惯于在形势所迫的情况下才“痛下决心”。但是通过合理的练习，你会发现自己的头脑得到了极大的强化，以前那些让你觉得习以为常的情况会变得有些不同，你会发现自己能试着避免“临时抱佛脚”的情况，渐渐地你发现能依靠自我激励让自己随时保持“斗志昂扬”的状态，一旦做到这点，你会发现自己已经站在了以前连做梦都没想过的舞台上。

请不要把我理解为鼓吹让你的精神时刻高度紧张的人。只做到这一点是远远不够的，你会发现我们不但要学会让自己的精神紧张，在很多时候我们还要学会时常给自己减压，将自己身上的压力消弭于无形。能够学会放松身心并且具有一定程度承受压力的能力对我们来说是再好不过的事情了，只要做到这几点，你就总能够依靠自己的意志力量从巨大的压力中振奋起来。总是习惯性的保持亢奋的人会失去许多生活的乐趣和消遣。亢奋的时候，你能对别人给出许多建议善于倾听，你才能从别人那儿获得有用的建议。亢奋的时候，你是“老师”；倾听的时候，你是学生。做一个好老师固然是件好事，但是有些时候，做一个好的倾听者也非常的重要。

第三章 关于头脑的讨论

人类不只拥有一颗头脑，他们具有众多的精神能力，而这其中任何一个能力在我们的精神上都有着两方面完全不同的作用。但是这两个方面的能力之间并不存在一个明显的分界线，它们之间水乳交融，渐渐演变，如同光谱上的颜色一样。

我们的精神上的主动努力能转变为能力上的进步，实际上，我们精神能力上任何一次进步必然是由一次精神上的努力推动的。而我们精神能力上一次被动的进步则有可能是我们前述任一个原因造成的，而且，有可能和我们主动取得的进步具有完全相同的诱因取得主动的进步另外一种方法是多接受别人的建议。思想的电波来自于其他人的头脑;思想还能由我们的祖先遗传给我们，这是由自然界中的遗传法则决定的（从人类起源的上古时代开始就由每一代人薪火相传的思想，对我们现在的思想也有推动作用，而这正是这个法则中所包含的内容，这种推动作用刚开始的效果并不明显，它是在我们数亿年的进化中，一点一点显露出来的）。

主动的努力崭新的如同刚从造币厂里被铸造出来的硬币，而与此同时，被动的成就跟它比起来就显得缺乏创造力，而且，实际上，被动的成就常常是很久很久之前偶尔的精神冲动带来的波动造成的。积极的努力会开辟自己成功的道路，一路上他会披荆斩棘，推开拦在路上的障碍，踢飞绊脚的石头……

任何事情都无法阻止它。而被动的努力只会沿着前人铺就的道路前行。思想上——或是行动上的——冲动，通常都是由主观的努力推动的，这种冲动有可能被坚持下来，成为我们的习惯，甚至是本能，这种由主观的努力推动的冲动有可能成为一种强大的动力，这种动力能让我们把这种行为一直坚持下去，渐渐的，转变为一种被动的行为，直至另外一种主观的冲动出现，改变了我们坚持的这一切，然后，我们会进入另外一个循环。

同样的，反过来说，思想上的冲动，或是行动上的冲动，如果是沿着被动努力的方向，那么这种冲动很有可能被我们主观意愿所阻止或是受到主观意愿的影响而改变方向。

我们精神上创造、改变和摧毁的力量都源于一个相同的源头，这个力量的源泉就是我们那些活跃的行为。我们精神上被动的行为只不过是一个执行者，它亦步亦趋地执行着我们的主动意志所做出的决定，并且严格遵守着它指定的规则，不敢越雷池半步。

我们的主观意愿让我们养成了思想上的习惯，以及行为上的习惯，更重要的是，它会给我们的身体发射精神电波，指挥他们按部就班的工作，将你思考的结果贯彻执行。我们的主观意志还具有另外一种能力：它能向外释放一种电波，这种电波能抑制我们长久以来养成的那些习惯——不管是精神上的还是行为上的同时，它还能释放一种新的电波，这种电波的作用更强，它能帮助我们克服以前的习惯，强迫我们改变自己的头脑和身体，并且借此建立起一种全新的习惯。我们身体里所有思维应激，当然了，行动上的应激反应也一样，一旦开始了他们的使命，他们就会一直“运行”下去，直到我们的主观意志——也有可能是其他具有相同作用的能力——发射出我们前面所说的那种电波，来改变或是阻止它们的运行。在那种初始的冲动持续不断的作用下，它们的运行又被注入了新的动力，在这种情况下我们还想阻止它们的运作，这件事就会变得尤其困难。明白了这层道理我们就不难解释人们常说的“习惯的力量”了。有些时候，可能很轻易的我们就养成了一个习惯，可是想要克服这个习惯时，却发现这实在太困难了；有过这种经验的人对我们所说的这个道理有着更深刻的理解。而且，这个法则对于好的习惯以及坏毛病同样适用。人类的道德准则就是明证。

经常的，我们的几个能力会联合起来发挥作用，显现出来一个结果。现实中的任务常常要求我们不得不同时发挥几种能力的作用，而他们之中，可能既有主动培养出来的能力，也有我们早已养成习惯的行为。

当我们遇到新的状况——当然也包括新的问题——这时候就需要我们的主动反射来处理；但是，如果只是一件司空见惯的问题，或是任务，那么我们就可以只依靠已经养成的被动反射弧来处理这件事，而不必动用它那个更富有开拓进取精神的“兄弟”。

在自然界里，任何一个活着的生物体都具有一些本能上想要表现出来的行为，对于一个完整的高等生命，它所具有的本能就是不断地去追寻能满足自己机体上的需要。这种本能在有些情况下会被称之为欲望。这种“欲望”是真真正正的被动的精神应激，是由我们最初的起源就开始流传的原始动力推动的精神反应。

这种精神反应随着生命的进化历程也在完成着自己的完善和进步，在完善和进步的过程中，它不断吸取着力量。而我们进化的原始动力在推动这个反射的进化过程中还得到了更高层次的力量的帮助，我们把这种力量称为“绝对的力量”。

在植物身上，这种本能的趋势是明白可感的我们只要去找到它们从低等到高级各个层次品种的样本放在面前，结果就再明白不过了：它们的一切活动都可以算得上是本能。我们常常把这称为植物的“生命力”。但是，同样的，一个未经发展的原始精神只会沿着我们本能的路线运作。在许多更高等的植物身上，我们能看到显现出来的“生命活动”的微弱迹象——它们开始显现出微弱的意志。植物生命学研究者记录下许多与此现象相关联的匪夷所思的现象。毫无疑问的，这就是生命体最根本的、积极的精神活动的展现。

在低等动物世界里，我们找到了一种进化程度非常高的被动的精神成果。同时，随着不同物种以及其他一些因素不同程度的改变，这种主动的精神活动会发生显而易见的改变。我们都认为低等动物跟人类相比，毋庸置疑，它们只能具有更低等的精神力量，但是，事实上，智能动物展现出来的意志力量经常能够达到较低智能的人类，或是人类儿童的水平。

对于一个人类幼童来说，在他出生之前，他的身体变化情况真实再现了人类身体进化的过程同样对于这个孩子来说，他出生前和出生之后成长的过程再现了人类精神逐步进化的过程。

人类——这颗行星上迄今为止出现过的最高等的生命体——向我们展示了主动精神力量的最高级形式这种形式的主动精神力量和我们在低等动物身上见到的相比，已经产生了巨大的发展和进步。与此同时，尽管同样是人类，由于各自族群个体上的巨大差异，这种精神能力存在着非常巨大的差异。而且即使是同一个种族的人类，每个个体的精神能力的差别也是显而易见的这些区别既不取决于这个人所具有的“文化程度”，也不取决于他现有的社会地位或是曾经接受的教育程度掌握的文化知识和对自己心理的发展能力是完全不相干的两件事。

你所能做的就是在自己周围的生活环境里努力搜寻，搜寻能让你的精神能力得到发展的方法。对于许多人来说，他们的积极的精神能力只比那些原始的被动的精神能力稍强。每个人的意志都寄托在自己的思想里，这些人展现出来的具有强大的意志力的思想寥寥无几。他们总喜欢别人为自己作出决定。积极主动的思考让他们感觉乏味厌烦，他们总是“跟着感觉走”，让自己的直觉做决定——本能作出决定要比思考得出的结果简单的多。他们的头脑永远选择阻力最小的路线前进。这种人从本质上讲和绵羊没有任何区别。

在低等的动物以及“低等的人类”身上，积极的精神能力极大程度的受限于它们物质上的能力——我们所处的精神层面上可供使用的材料越多，我们的本能所具有的能力也就越强，我们也就能更轻易地跟随我们的本能作出决定。

在我们从那些低等的生命体渐渐进化的过程中，它们逐渐将潜藏在它们身体里的精神能力唤醒，并且最终将它们发掘出来。这些能力总是披着一层“外衣”出现，这层“外衣”在形式上常常表现为我们的某些未发展的本能。然后，这些能力会逐步发展成为更高等形式的本能行为，它们将一直发挥作用，直到我们的主观积极的思想接管这一切。这种进化过程还在持续不断地进行着，它们会一直沿着把我们的主观思想推向更高的层次这个方向进行下去，在向着这个目标前进的道路上，它永远不会停歇。这个进化的过程是受我们的“最初起源”提供的持续的震荡推动的，另一方面，我们所说的“绝对力量”也对这个过程提供了自己的帮助。

这种进化的法则还在发挥着作用，而且人类开始学着发展自己思想上新的能力当然了，这种能力最早又是以我们的本能能力的形式显现的。有些人已经把这些刚刚开发出来的能力发展到了一个相当可观的程度，如果这种情况持续下去的话，我们很有可能在不久的将来能够沿着我们的主动思想的方向来锻炼我们自己的头脑。事实上，我们已经发展出了一点这种力量。这本来是一些东方的“术士”们的秘密，知道这个秘密的，还包括一些他们在欧美的同行们。通过正确的指导，我们可以进行一些合理的练习并且借此增强我们的思想对自己意志的服从性。我们常常说的“决心的力量”，从本质上来讲其实就是对我们的思想进行训练，让它能够意识到并且发掘出潜藏在我们内心里的力量。

任何一个人的意志其实都是足够强大的，我们已经不需要对它再进行强化了。但是我们要对它们进行训练，只有这样它们才能够接收到我们意志对它的指示并且将其付诸实行。

我们的意愿其实是“我们自己到底是什么？”这个问题的答案。我们愿望的电流总是在沿着精神的线路在全力向前奔涌着；但是你必须了解让你自己的“电车连杆”和这条线路连通的方法，只有这样，你的“精神电车”抵达时才能够马上开始正常的运行。如果你总是习惯接受那些传统的精神力量的研究者的看法，那么这又将是一个和你以前接触到的理论或多或少有所抵触的观点，但是，我没有骗你，它的的确确是正确的——比以前那些研究成果更准确如果你打算遵循着正确的方法去践行这个观点，那么最终你一定能得到让自己满意的结果，而这个结果亦将证明我刚才说过的话。

“绝对力量”对人类的吸引力一直在驱使着我们进步，而“最初起源”传递下来的波动性的力量也还没有耗尽。当人类有能力帮助他们自己的时候，人类就将迎来又一次进化。懂得这个道理的人同时也就懂得了发展自己的思想力量的方法，利用这种方法，他们甚至可以完成我们眼中的奇迹与此同时，那些对这个法则一无所知的人们则有可能终其一生都与真理背道而驰。

那些懂得自己精神本质的人们能够很好发展自己的潜能，并且合理地运用这些伟大的力量。他们从不轻视自己本能中所具有的那些能力，他们也会充分运用好这些能力，他们会把这些能力用在最能发挥它们作用的地方；正因为如此，他们总能从它们的工作中得到最好的回报。这些人能很好的训练和掌握他们的本能，让这些本能的能力去执行他们本我的命令。如果这些能力没能很好的完成自己的任务，我们可以对它们进行引导，而且我们的知识可以保证我们不会不理智地对它们进行干扰，因此也就避免了由此引发的对我们自己造成的伤害。我们应该学会发展潜藏在我们体内的能力和本领，并且在主动和被动方面的精神活动中都能够显现出它们的力量。这样我们就能够了解到潜藏在我们身体里的那个“我”才是我们自己的主人，无论主动还是被动的本能都只不过是他进行自己统治的工具。他去除了我们心头的恐惧，并且充分享受着我们赋予他的自由。他终于找回了自我。他，最终明白了“我们自己”的秘密。

第四章 头脑的构建

人类可以对自己的思想进行构建，而且，他希望自己的头脑成为什么样子，最终就能够将它建设成什么样子。实际上，在我们生命的每一秒里，我们都在进行着“头脑构建”的工作——不管我们是不是有意识地在进行这项工作。而我们中的大多数人在进行这项工作的时候并没有意识到这一点，但是，那些能够透过事物的表面现象看待问题的人们，已经开始着手尝试着按自己的想法对头脑进行构建了，他们正在有意识地成为自己精神的设计师。他们再也不会被别人的意见和看法所左右，能做到这些，他们已经成为了自己的主人。

他们能够勇敢地向世人张扬自己，告诉人们：“我”才是主宰！更重要的是：他们能够迫使那些低层次的能力和本领听命于自己。这个“我”就是我们头脑的君主，正因为这样，我们可以说“意志”只不过是“我”的工具。

当然了，在这种说法的背后还有些别的东西：我们都知道“宇宙意志”要远高于我们自己的意志，但是我们不知道的是，跟人们通常情况下想象的相比，我们的意志和“宇宙意志”之间的交流和联系原要紧密得多当一个人成功征服了低层次的自我，开始勇敢地向人们说出“我”时，他就开始和宇宙意志建立起了紧密的联系，而这种联系，让他开始享受宇宙意志的奇妙力量。

一旦一个人向世人宣称“我”，并且因此“找回了自我”，他就已经在“自我意志”和“宇宙意志”之间建立起了一个紧密的联系。虽然总有一天他会因为掌握了这种强大的力量而获益匪浅，但是在此之前，他必须首先实现对自己的统治。

一个人努力想要得到显赫的力量，可是与此同时他却只不过是自己精神世界中最低等的奴隶——他根本不知道究竟哪一样才是更重要的，想想你就会发现这有多么荒谬。但是这种荒谬并不少见有的人总是受控于自己的情绪、欲望、原始的本能，却总想着获得意志带来的裨益。我并不想蛊惑你们都成为苦行僧，在我看来，那都是软弱的表现。我只是在强调我们的自我控制力——这种能力是对“自我”的宣称，这种宣言是凌驾于我们本身那些无关紧要的事情之上的。

从更高级的视角来看，只有这个“我”是真正的自我，而其余的其实都是非我。但是在我们生活的空间里，我们是不会允许这种说法存在的，我们说“自己”这个词的时候，指的就是作为一个整体的我们本身。只有当一个人具有了完全掌控自己的方方面面，尤其是那些次要方面的问题的时候，他才能够用尽自己所有的力气理直气壮地向世界宣誓出那个顶天立地的“我”！

当我们学会控制它们的时候，任何难题都不再成为难题；但是相反的，如果我们被我们面对的问题掌握了，任何问题在我们眼里都会变成难以逾越的险阻。

只要我们还在放任自我里面处于最低地位的那些部分给我们发号施令，我们就只能做“奴隶”，做自己的奴隶。只有当“我”登上他的王座，并且真正开始行使他的王权时，他才能保证自己命令的正常运作，也只有这样，我们面对的所有繁琐复杂的问题才能变得协调得体起来。

有些人会在低层次自我的影响下左右摇摆，但我并不认为他们有什么过错——他们正处于进步的起步阶段。随着时间的推移，他们一定能克服这些问题。虽然我相信这些人一定能够成功，但还是不得不提醒他们：“我”必须按照你们“自己”的意愿发号施令，而你的身体也要坚定不移地去执行这些命令。我们接收到的所有的命令都应该是由我们自己发布的，同时应该得到完全的贯彻。所有妄图动摇这种权威的行为都应该被镇压和扼杀，取而代之的是“自己”不可动摇的权威。从这一秒钟开始，你就应该马上着手做这些事。过去，你一直在放纵你头脑里那些捣乱的反叛因素，因此它们一直阻挠着你的“国王”登上他的王座，在你的纵容下，你头脑里那些不负责任的念头一直活跃着，这些念头让你的精神王国陷入了“无政府”的混乱之中。你变成了自己头脑中那些欲望、饕餮、无意识的念头和没有任何价值思想的奴隶。你的意志会被抛到九霄云外，本能里那些低级趣味占据了心灵的王座。那么，现在，是时候颠覆这一切了：

你有能力让自己的心灵洒满阳光，你一定能克服自己的情绪、食欲、情欲或是诸如此类的思想，并且让自己的意志建立起对它们的统治。你可以让恐惧从你身上滚开，让嫉妒躲得远远的，让憎恨从你眼前消失，让愤怒自己销声匿迹，让担忧再不来困扰你，曾经不受控制的欲望和激情匍匐在你强大的统治面前，并且从骄横跋扈的统治者变成俯首听命的奴隶——这一切都要归功于“我”的统治。

如果能做到这些，你还有可能让自己从今往后都生活在勇气、爱和强大的自控力这些荣耀的词的包围之中。如果你能向自己发号施令并且督促它们贯彻和执行，哪怕只做到这一点，那么你也马上就能平定精神王国里的叛乱，让它重获和平、安宁和秩序，但是在你登上王位之前，你必须先保证自己具有了这种能力——你要先向我们展示出你统治自己王国的能力。而第一场战役，就是把低等的“自我”赶走，代之以真正的“自我”。

宣言

我在此宣示我对自己的完全控制！

保证每小时至少有一次真挚而且肯定的重复一遍这句话，尤其是当你受到引诱想要按照低层次自我的方式处理问题，而不是严格遵循真正的自我的指示来解决问题的时候，你更应该对自己宣读这句话。当你感到困惑和忧郁的时候，坚定的对自己重复这句话，你马上就会知道自己该怎么做，在你感到疲惫，甚至昏昏欲睡的时候，把这句话多重复几遍。但是请你务必要透过表面去理解这句话里面蕴藏的内涵，而不是像鹦鹉学舌一样单调的重复。想象一下吧，在你的头脑里构建出一幅“真正的自我”建立起他对你的头脑里低层次的掌控的画面——你会很高兴看到他是如何君临天下的。

你能清楚的感觉到新的思想是如何涌进你的头脑里的，到那个时候，你会发现曾经看起来难以逾越的困难已经变得容易得多。你会感觉你已经把自己牢牢的掌握在手里了。这个时候，“你”就已经不再是奴隶，而成为了主宰！

你所掌握的思想会在实际的运用当中自动显现出他们的作用来所以，你会渐渐发现自己正一刻不停地向着心目中理想的形象成长。练习把你的头脑坚定的定位在更高层次的自我，并且在你受到天性中那些低级部分引诱的时候，学会从你的目标中汲取鼓励来帮你克服这些念头。当你感到被激怒马上就要大发雷霆的时候，对自己默念“你应当坚持自我！”这个时候，你马上就能冷静下来。对于心智已经发展完备的人来说，没有什么事值得他们大动肝火。如果你感到烦恼和愤怒，坚守你的“自我”，并且想方设法超然于自己的感情之上如果你感到恐惧，牢记“真正的自我”从不惧怕任何事情，并且努力从中汲取勇气如果你感到自己正受着妒忌的煎熬，想想你高贵的天性，对此一笑而过，等等等等。如果你遇到诸如此类的问题，牢牢地坚守“自我”，不要让任何低层次的精神渣滓污染你的“自我”，它们不值得你那么做。你应该教会它们安守本分，呆在它们应该在的地方，绝不能允许这类事情掌控你——它们应该是你的工具而不是你的主人。你必须想办法脱离这个层次，而做到这一点唯一的出路就是切断你同那些低级的思想之间的联系。因为这些思想总能在你的头脑里找到适合它们的地方，所以在刚开始的时候你可能会遇到一些困难，但是，你一定要坚持下去，那种克服自己天性中的低等本能的快乐，只有在你坚持下来之后才能体会得到。你委身做一个奴隶的时间已经够久了，现在，是时候解放自己了！如果你能一直坚持遵循这些建议对自己进行锻炼，一年终了的时候，你会发现自己跟以前相比，简直就是脱胎换骨，而那个时候，你会带着一种略带怜悯的胜利微笑回顾你现在的生活。这些建议已经开始发挥作用了，这不是孩子们过家家的游戏，而是以严肃的态度对待生活的人们的任务，你，会接收它吗？

第五章 意志的秘密

心理学家们发展出了许多不同流派的心理学理论。所以，他们对于意志的本质，在认识上存在着很大的分歧。但是，没有一个人否认意志的存在，也没有一个人会质疑它所具有的力量。

所有人都意识到了强大的意志力所具有的力量——我们都见识过如果能够利用好这种力量，我们是如何克服那些巨大的困难的。但是，几乎没有人知道，其实通过合理的练习，我们的意志还可以得到更大的发展和强化。

很多人都说如果他们的意志足够强大的话，他们甚至可以创造奇迹，但是，他们似乎就满足于在事后发出这些徒劳无益的感慨，却从未想过怎么去发展和增强他们的意志力他们只会叹息，却不做任何努力。

那些曾经就这个课题进行过深入研究的人们了解这种“意志的力量”，它所具备的所有潜在的可能性和强大的力量都能够由我们进行发展、规范、控制和引导，就好像自然界中其他的任何一种力量一样。你对意志力的本质有什么样的看法并不重要，只要你能坚持用这种合理的方式对他进行锻炼，最终一样能达到理想的效果。

从我个人角度来讲，对于意志力我有些不成体系的想法。

我相信每个人都具有一个潜在的强大的意志力，所以他需要做的就是训练自己的头脑学着利用这种强大的力量。我认为每个人头脑中较高层次的部分都储存着数目庞大的意志力等待他来发掘和运用。

意志力量的“电流”正沿着精神的“线路”奔腾不息，我们要做的就是把我们精神上的“导电轮”升上去，然后我们就可以按照自己的意愿使用这些强大的“能源”了。而且这种“能源”是取之不尽，用之不竭的。因为我们那颗微不足道的“蓄电池”现在已经和宇宙中的意志力量这个强大的“发电厂”连接在了一起。所以，它能提供给我们的能量是没有任何限制的。需要训练的，不是你的意志，而是你的头脑。我们的头脑是获取意志能量的工具，我们的意志所能展现出来的能量，是和我们用来取得它时使用的工具成正比的：我们使用的工具越好，我们意志的力量也就越大。但是如果你不喜欢这个理论，请把它忘了吧，我们将要进行的课程对所有的精神理论都同样适用。

一个人如果把他的头脑发展到了较高的层次，从而使得他的意志力量可以完全通过它显现出来，那么，他已经为自己开启了许多美妙的可能性。这不光是因为他发现了蕴藏在自己体内的强大力量，而且它还可以让这股伟大的力量运作起来。他将获得这种力量带给他的能力、才华、本领等等他以前做梦都不敢想的东西。意志中隐藏的这个秘密，是我们打开所有美好未来大门的魔法钥匙。

唐纳德·G·米切尔后来在自己的一份著作中写道：“唯有决心才能让一个人变得出类拔萃而这种决心不是那种脆弱的决心，而是天性中那种纯粹的决心不是那种游移不定的目标——而是那种坚定和强烈的意志，这种意志能征服困难和危险，就如同年轻的男孩儿征服寒冬的冻土一样。这种征服的骄傲能点燃他的眼睛和大脑——这种火焰能帮他征服那些无法逾越的障碍。意志能让一个普通人变成天才。”

我们当中许多人觉得，只要能发挥我们自己全部的意志潜力，就有可能创造奇迹。但是不知出于什么原因，我们好像并不想面对困难——不管这困难是大还是小，我们并不是真正的在运用意志的力量。我们一次又一次的拖延我们该做的事，只是含混地说“过两天”，但是，这个两天却从来没过完过。

我们出于本能就能感知到意志的力量，但是我们当中的大部分人却没有足够的能力发掘出这种力量，因此，他们一生只能随波逐流，除非遇到某些友好的困难，或是在生命中出现一些能帮助他们的障碍，再或者是一些温和的痛苦震颤我们的灵魂，让我们行动起来。以上这些情况中的任何一种都能强迫我们发挥出我们意志的能量，让我们开始努力完成人生中的目标。

有些事是我们不情愿去做的，当时这些事情却能够发掘出我们意志的力量，这些事就是我们遇到的所谓的麻烦。我们的精神从来都不够坚强。我们都是精神上的懒汉和追求面前的弱者。如果你不喜欢“追求”这个词，我们也可以用“渴望”来代替它。（有些人把那些并不是非常强烈的需求称为“追求”，而把非常强烈的渴求称之为“渴望”——这只不过是说法上的区别，到底怎么说随你的便）这就是症结的所在。这种毛病会让一个男人面临迷失在生活中的危险，而对于一个女人，她则有可能错失一段伟大的爱情——而你，则会见证意志的力量从你从未想过的源头喷涌而出。如果一个女人的孩子陷入了危险之中，你会发现她将展现出前所未有的勇气和意志力，这些能帮她战胜横亘在她面前的所有障碍，并且救出自己的孩子。但是即使是同一个女人，却会在她的飞扬跋扈的丈夫面前感到恐惧，而且也会显得缺乏表现自己勇气的想法。如果一个男孩怀有一种玩耍的态度，那么不管他面对的是什么样的任务，他都有可能把任务圆满地完成而事实上，他可能就是个手无缚鸡之力的小孩子：强烈的渴望能带来强大的意志力。

如果你真的非常非常想完成一件事，那么你将能够不断发展自己的精神力量来帮助完成这件事。但是问题是，你常常并不是真的想要完成一件事，最后却将失败的责任推到意志的身上。你常常嘴上说着“我的确想把这件事做好”，可是如果你停下来细细的思考，你会发现自己更想做的其实是另外一件无关紧要的事。而且你还妄图不劳而获，什么都不想付出就想达到你的目的。

暂停你前进的脚步，仔细地看看这篇文章，然后对照你自己看看在你身上有没有类似的情况。

你是个精神上的懒汉——这就是问题的关键。别跟我抱怨你缺乏足够的意志力。你从一来到这个世界上就拥有足够你完成任何事情的意志力储存在身上，如果说你缺乏意志力，那就是因为你太懒了，根本没把它们发掘出来。现在，如果你真的是认真的在对待这个问题，马上开始你的工作，并且找出什么才是你真正想要的然后你应该马上开始投入到工作中来完成这件事。

永远不要关心你的意志力量——你会发现不管任何时候，只要你需要，你马上能拥有充足的意志力量。你应该做的是：找到一件能让你下决心为此努力工作的事。

现在，我们要面对的才是真正的考验——怎么来找到这件关键的事。把我们说过的这些事都回想一下，然后下定决心到底要不要真正做一个在工作中强硬的、有决心的人。关于这个问题，前人写过许多杰出的文章和著作，而这些所有的言论都认识到了“意志力的伟大力量”——而这句话也是这些著作中用的最多的一句话。但是，遗憾的是，这些著作中却鲜有介绍如何让那些不具备这种力量的人也进入这伟大的行列，或是教那些虽然已经具有了这种能力，却在运用时受到诸多限制的人突破这种限制的方法。有些著作中教给了我们如何“增强”意志的方法，而实际上，这种练习强化的是我们的头脑，这种强化让我们能够从我们力量的仓库中获取更多的能量。但是他们大多忽略了一个事实，那就是自我暗示既然能增强我们的头脑，那么它也一定能直接作为我们开发头脑吸取意志力量的工具。

自我暗示

我正在运用我的意志力量

读完这篇文章之后，马上认真而且肯定的把这句话重复几遍。然后在以后的每一天都把这句话重复几遍，每小时至少说一遍，尤其是当你面对着要求对精神进行锻炼才能完成的任务的时候，更要多重复几遍。在你下班之后准备休息之前，也一定要记得把这句话重复几遍。现在，这句话没有任何意义，可是如果你用心品味其中的内涵，你会有不同的发现。实际上，这个思想就是“问题的全部关键”，而正是这几个词充分表达出了这个思想的内涵。所以，好好琢磨琢磨你说的到底是什么，它们到底有什么内涵。在一开始的时候，你必须全力投入自己的意志，并且相信这几个词一定能为你带来好的结果。坚定一个信念你正在意志能量的储藏室里吸取着能量，不久你就会发现这个思想开始发挥作用了，而你的意志力量开始自己运作了。

你会发现随着你一遍又一遍地重复这句话，力量正源源不断地流入你的身体。你会发现自己开始能够战胜以前无法克服的困难和坏习惯，你甚至会惊讶于你所面对的一切都是那么的顺利。

练习

每个月中至少有一天去尝试完成自己感到厌恶的任务。如果有一个任务让你感到万分的头疼，你一想到它就想要逃避，那么，这个任务就是你要尝试战胜的。这并不是要你做出自我牺牲或是折磨自己，也没有任何诸如此类的意味，我要求你这么做不过是想锻炼你的意志力。任何人都能够轻松胜任一件舒服的任务，但是如果想要在完成一件让人厌恶的任务时还能够轻松自如却需要强大的意志力——而这正是你在工作中应该做到的。这种考验能让你培养出一种可贵的能力。坚持这样做一个月你就会发现它“发挥作用”的痕迹。如果你对这种练习感到反感，那么现在就请你停下来，我们只能说你根本不想获得意志力的能量，你就想继续保持现在的状况，并且一直都做一个懦弱的人。

第六章 裁掉你的恐惧和忧虑

我们首先要做的就是“裁掉”我们的恐惧和忧虑。恐惧的思想在许多情况下是苦恼和失败的诱因。我已经一而再再而三的向你们强调过这一点了，但是这种情况还是会发生。

恐惧是一种头脑上的习惯，随着我们那些消极的惯性思想的运行，这种习惯会如跗骨之蛆一般缠着我们，但是，只要能保持坚定不移的目标，通过不懈的努力还是可以把我们从这种可怕的惯性中解放出来的。

强烈的期待是块强力的磁铁。那些具有强烈、自信的渴望的人能把那些最能帮助他的东西都吸引过来——周围的人、事物、环境，都会自动以他为中心；当然了，前提是他冷静、满怀希望、自信、深信不疑的渴求这些东西。另外，同样确定的还有，如果一个人对一件事怀有强烈的恐惧，他也就很有可能，恰恰更有可能从他害怕的那件事上开始他的工作。

难道你没发现吗，那些内心恐惧的人实际上是在期待着他害怕的那件事的出现。而这条法则的作用相当强烈，就好像他是在渴望、恳求这件事的发生一样。这条法则对两方面的情况都适用，不管是什么样的情况，这条法则仍旧会发挥作用。

克服恐惧的习惯最好的方法就是先从精神上想象出战胜这种恐惧的勇气，就好像摆脱黑暗最好的方法就是点燃一盏明灯一样。如果你想要认识到思想习惯的力量，然后通过暴力解决的方法强行否定它的存在，用这种方法来克服你头脑中消极的思维习惯，我可以告诉你，你纯粹是在浪费时间。最好、最有把握、最轻松而且也是最快的解决思维惯性的方法，就是在自己的头脑里想象出一种积极的思想，并且让它取代消极思想的位置同时，通过对消极思想坚持不懈的思索，我们就能渐渐认清它客观上的本来面目。

所以，以后与其说“我不害怕”，不如明确地告诉自己“我充满了勇气！”，虽然在本质上都是对恐惧的否定，但是完全否认能导致我们恐惧的事物，跟先承认恐惧的存在然后否定它相比效果要好得多。

想要克服恐惧，我们就应该在精神上坚定地保持对勇气的追求。他应该时刻想着勇气，把勇气挂在嘴上，尤其要表现出他的勇气。他应该时时刻刻在头脑里，为自己的面前挂上一幅勇气的图画，直到你的勇气成为你态度中不可分割的一部分。把你的理想坚定地摆在自己面前，那么你渐渐就会成长为你目标中的样子——你的理想开始在你自己的身上显现。

让“勇气”这个词深深地烙刻在你的头脑里，然后就让它牢牢地钉在上面，直到你的头脑能把它完全吸收到骨子里去。想象一下你充满了勇气的样子——然后你会发现自己在处理问题时真的会变得勇气十足。

你必须认识到这个世界上其实根本没有什么好害怕的——恐惧和担忧永远都不会给任何人带来帮助，记得永远不要害怕。你应该认识到恐惧能让你的能力陷入瘫痪，而勇气却能提升我们的才能。

自信，无畏，期待，高喊着“我愿故我能”的人拥有强大的磁场。他能把获得成功所需的所有因素都吸引到自己身边。好像所有的问题都在按着他的想法发展，人们都说他实在太“幸运”了。这都是胡说！他们的成功和“幸运”根本扯不上关系！这只不过是他们精神的态度在发挥作用。那些整天说“我做不到”或是“我害怕”的人，他们的精神态度决定了他们不可能获得大的成功。关于成功，无论从哪方面看它都没什么神秘的。你只要努力认清我对你说的这番话中核心的真理就能明白了。你曾经听说过哪个获得成功的人不是坚定的抱有“我能行，我一定能成功”的想法的？！他们能超越那些“我不能”的人们，而这些人当中甚至有一些拥有更杰出的才华，你想过这到底是为什么吗？最强烈的精神态度会把我们潜藏着的能力激发出来，而且，它还能从外界获取帮助；与此同时，我们那些消极的精神态度则不但会吸引那些“我做不到”的任何事物，甚至还会让人们本身具有的才能难以发挥出作用来。我已经证明过这种观点的正确性了，除了我，还有许多人也都证明过，而且，现在，了解这一点的人每天都在增加。

不要再浪费你思想的力量了，想办法充分利用它的优势。永远也别再把失败、沮丧、矛盾、悲伤吸引到你的身边来从现在开始，努力向外界散发出欢乐、光明、积极的思想。

让你的头脑中“我一定能，我想做好”的想法占据思想的高地，一直思考着“我一定能，我想做好”，梦想着“我一定能，我想做好”，说着“我一定能，我想做好”，在所有人面前表现出“我一定能，我想做好”。从今以后生活在“我一定能，我想做好”的层面上，如果你能做到这些，那么在你意识到之前，改变就已经在发生了，你的生活中会有全新的改变发生。

这种改变的作用显而易见你会发现你生活的改变，你会发现你可以从全新的角度看问题，你会意识到“自我的回归”。你会感觉自己正变得更好，你会表现得更好，看到更多更美好的事物，不管做什么，你都会比以前更好，而这些改变，只要你变成一个“我一定能，我想做好”的人就可以做得到。

恐惧是焦虑、憎恶、嫉妒、怨恨、愤怒、不满、失败和所有不幸的源头。只要能摆脱笼罩在自己头上的恐惧，我们就会发现这些所有的烦恼都不见了。想获得自由，唯一的出路就是想办法摆脱你的恐惧。把恐惧连根拔起！我一直认为，一个人如果想掌握获得精神力量的方法，他首先要做的就是战胜自己的恐惧。一旦被恐惧控制了自己的头脑，你就彻底失去了在思想的领域取得进步的可能性——正因为如此我才一直坚持要你现在就开始着手克服自己的恐惧。你一定可以做到这一点——只要你是真正认真的着手做这件事。而当你开始摆脱这些让人厌恶的事情时，生活看起来和以前彻头彻尾的不一样了——你会感觉自己变得更快乐、更自由、更强大、更积极，因此你生活中的每份事业都能够成功。

从今天就开始，下定决心，告诉自己必须有所改变——永远不要向你面前的困难妥协，你要坚持住直到他先向你投降。刚开始的时候你或许会感觉这件事很难，但是随着你一次又一次的和它角力，它会变得越来越虚弱，而你，却变得越来越强大。

只要你切断它的“营养来源”，它就会渐渐被“饿死”——困难在无畏的思想里找不到生存的土壤。所以，从现在开始用优秀、强大、无谓的思想填满你的头脑——只要你能让自己一直无所畏惧地进行思考，恐惧就会渐渐消亡。无畏是“正义”的，那么，恐惧就是“邪恶”的——我们都知道最后取得胜利的一定是“正义”的。

恐惧的周围一定环绕着“但是”、“如果”、“或许”、“恐怕”、“不可能”、“要是……就好了”……或是诸如此类懦夫的借口，只要你的身上还存在这种词，你就一定不可能全力发挥出你的思想的力量。而一旦把这些词从你身上赶走，你就能在头脑的大海里自由的航行，你能到达它的每一寸海面——你的思想就是风帆，它们会推动你向前进。而你身上的恐惧就是对上帝不敬的约拿，把他抛到海里去吧！（我对那些吃了他的鱼们表示由衷的同情）

我建议你先从那些你并不害怕而且愿意尝试的事情开始对自己的锻炼。马上行动起来开始做这些事，并且在你做这些事的时候始终保持高昂的勇气，你会惊讶于你身上发生的变化的你的精神态度会清空你前进道路上的所有障碍，你会发现这些事做起来远远比你想象的简单得多。这种形式的练习能让你获得让自己惊喜的进步，只要是按照这种方法进行练习，哪怕你坚持的时间并不长，获得的进步也是惊人的。

前方还有无数事业等着你去完成，只要能摆脱恐惧的桎梏，你就一定能完成这些事业——想知道怎么摆脱恐惧吗？你只要不再接受惯性思维对你的控制，并且勇敢地向世界宣布“我”和这个词里蕴藏的伟大力量就可以了。而征服恐惧最好的办法莫过于鼓起自己的勇气，不再去想关于恐惧的事。用这种方法，你就能训练自己的头脑养成新的思维习惯，从而，进一步的，你就可以根除头脑里的消极思想，它们再也不可能摧毁你了，或是拖你的后腿了。把“勇气”当作是你的格言，并且在行动中显示出它的力量。

记住，这个世界上最可怕的事情莫过于“恐惧”本身，所以，现在，别再害怕“恐惧”了，其实它充其量就是个懦夫，只要你能显示出你的勇气来，它就会逃跑的。

第七章 清扫成功的路障

忧虑是恐惧的产物。如果你把思想中的恐惧都赶尽杀绝，忧虑就会因为缺乏营养的供给而渐渐死去。这有一条古老的建议，但是我们总有必要把它再重复一遍，因为它能教给我们的东西对我们永远都是大有裨益的。有的人认为如果我们把内心里的恐惧和忧虑都清除了，我们将一事无成。我就曾经在一本很优秀的期刊上看过一篇社论，那篇社论的作者就说如果没有忧虑，一个人什么都做不好，因为他认为忧虑是让我们产生兴趣和勤奋工作的一种必要的刺激。这纯粹都是胡言乱语，不管是谁这么说，他都是在胡说八道！忧虑从来就不可能帮助我们做好任何一件事；相反的，它总是在我们成功的路上阻碍我们的前进。

我们做的每一件事，每一个行动下面所隐藏的动机都是我们的渴望和兴趣。如果一个人真心真意地渴望得到一件东西，他自然而然的就会对如何完成它产生巨大的兴趣，继而就会抓住他周围每一件可能帮助他做好这件事的细节。

更重要的是，他的头脑开始在潜意识里自动地工作，而它的努力工作能让我们发掘到很多有价值而且非常重要的想法。渴望和兴趣是我们最终获得成功所必需的因素。忧虑和渴望扯不上任何关系。有一件事是千真万确的：如果一个人周围的环境让他感觉难以忍受，他就会陷入绝望中，而且会失去对自己的信心，他会觉得无论怎么努力都无法达到自己的目标，然后他就会退而求其次，追求另外一个更简单同时比较符合他的心意的目标。但是这只是另外一种形式的渴望——人们会追求和他们现有的不同的东西而当他的渴望足够强烈的时候，他就会把所有的注意力都投入到这件事当中去，他付出了巨大的努力，到那时，他自然能做出改变。但是，导致我们付出努力的并不是焦虑。忧虑只会满足于绞着它的双手无助的哀号，“我就是哀叹的代名词”，总有一天他会耗尽自己的勇气，最终，一事无成。渴望表现出来的就是完全不同的另外一种样子了。如果一个人周围的环境变得愈加难以忍受，渴望只会变得更加强烈，当有一天他感觉痛彻心扉再也难以忍受的时候，他会说“我受够了这一切了——我要做出改变”，看看，渴望转化为行动了。如果一个人一直“想要”改变这种糟透了的情况（这就是一种棒极了的情况），那么所有的兴趣和注意力都会被投入到这件他下决心要做的事情当中，这个时候，他就有能力推动事情向前发展。焦虑从来不能给我们提供任何帮助。焦虑是消极和死亡的产物，而渴望和野心是积极和生机的产物。一个人可能会担心他有一天会死去，在他死去的时候却发现自己还是一事无成，但是只要他能把心中的焦虑和不满转化为渴望和兴趣，并且坚定自己一定能做出改变的信念——这就是“我能行，我渴望得到”的想法——然后你就会看到改变的发生。是的，在我们大展拳脚之前，我们必须先驱散我们心中的恐惧和焦虑。

我们必须努力驱除出我们头脑中这些消极的入侵者，并且用自信和希望取代它们的位置。把焦虑变成渴望，然后你就会发现你的兴趣正在觉醒，然后你就会开始思考让你感兴趣的事。思想会从贮存的仓库里纷纷涌进你的头脑里，而你会开始在行动中发现它们的作用。

与此同时，你将能够和那些具有和你相似思想的人们和谐相处，并且从周围的思想电波中获取帮助和援救，而这种电波在我们周围的环境里比比皆是。一个人会吸引那些和自己合拍的思想电波，所谓的合拍，就是同我们争强好胜的天性相协调。然后又一次的，他会开始重新证明伟大的“吸引力法则”，为什么他会吸引其他和他相似的人来帮助他，而且，相应的，也会被其他能帮助他的人所吸引。这条“吸引力法则”绝不是开玩笑，也不是形而上的谬论，而是一条无比正确，而且一直在发挥作用的天然的法则，只要通过实践和观察，任何人都能学会这条法则。

想要成功地做好任何事情，你必须对它有非常强烈的渴求——想要变得有足够的吸引力，渴望必须要非常强烈。渴望很微弱的人只能为自己吸引到非常少的利益。你的渴望越强烈，你在行动中表现出的力量就越强。

在你有能力得到一件东西之前，你必须先对他表现出足够强烈的渴望。你必须要比你身边任何其他的人都更强烈的想要获得这件东西，而你也必须时刻准备好获得这件东西所必须付出的代价。这个代价就是你必须为了这个最大的愿望抛弃其他阻挠你达到这个愿望的其他一些小的愿望。舒适、安逸、闲暇、消遣，还有许多其他诸如此类的愿望，都是你必须舍弃的（虽然并不是一直得不到这些东西）。所有这一切都取决于你想得到什么。一般性的规律是，你想得到的东西越珍贵，你必须付出的代价就越大。大自然只相信有得必有失。但是如果你真的很热切地渴望得到一件东西，你会毫不犹豫地付出你所需要支付的任何代价；因为你的渴望会让其他任何事情都变得不再重要。你说你非常希望想要得到一件东西，而且已经尽了你力所能及的所有努力去追求它了。其实你只是在戏耍你的渴望。你真的像囚犯渴望自由一样渴望那件事了吗？你真的像将死之人渴望生命那样渴望那件事了吗？想想历史上囚犯们为了追求自由所做的那些看起来几乎就是奇迹的事。想想他们是怎么只用一块小石块去凿穿厚厚的钢板和坚实的墙壁的。你的渴望真的有这么强烈吗？你是不是把你追求的那件事看得如同你的生命一样重要了？不可能！你根本不知道渴望是什么东西！我可以告诉你，如果一个人像囚犯渴求自由一样追求一件事，或是像一个生命力顽强的人渴望生命一样去追逐它，那么他一定可以战胜他追逐的路上横亘着的那些看起来牢不可破的障碍和阻挠。获取成功的关键就是渴望、自信和意志。这把钥匙能打开任何一扇门。

恐惧能麻痹我们的渴望——他能让我们的生活惊慌不安。你必须摆脱恐惧的影响。在生命中的某些时候，我们会被恐惧紧紧地抓住，而一旦被它们抓住，我们就可能深陷其中无法脱身，如果在这种“生死攸关”的时刻我们做了错误的选择，我们会失去所有的希望、所有的追求、所有的乐趣、所有的雄心壮志。但是，谢天谢地，我总能找到办法摆脱这只魔鬼的纠缠，然后像个真正的男人一样面对困难结果怎么样呢，瞧！所有的问题都解决了，我摆平了这些难题。无论是那些困难自己消失无踪了，或者我找到了解决问题的方法，我可以绕过去，或者从它上面越过去，或者，从底下钻过去。这一切到底是怎么发生的是一件很奇妙的事情。

不论这个困难有多大，只要我们自己能充满自信和勇气去面对它，最终一切问题都会得到解决，当这一切都结束了，我们会很奇怪当初是什么原因让我们惊慌失措。这不仅仅是想象，而是宇宙法则在主导着这一切的发生。

虽然到现在我们对这个法则还只是一知半解，但是这个法则却可以随时随地的得到验证。人们经常会问：“所有人都可以轻松的对别人说‘别担心’，但是当他自己构思未来计划的时候又能比别人好到哪儿去呢，到底是什么在扰乱我们的头脑和计划？恐怕，我只能说，人类就是一种总是会无谓的杞人忧天的蠢货。大部分我们担心的事情最终根本没发生那些最终发生了的事情其实也要比我们想象的要好得多，而且实际上，每次遇到困难的时候，我们都能得到外界的帮助，比较轻松的解决了遇到的问题。事物都具有自我调节的能力。我们应当时刻做好解决问题的准备，能做到这一点，我们就会发现困难真的来临的时候，我们完全有能力应付它们。上帝不光会把馅饼扔到有准备的人头上，他还会把有准备的人扔到馅饼下面。牧人不会只剃一只绵羊的毛，他一定会有足够换季的绵羊，而且在冬天的寒风咆哮之前，所有的绵羊都能换上厚厚的羊毛。

有一句非常有道理的谚语

我们百分之九十的担心都是多余的，剩下那百分之十也是过分的。那么，你有多少精力耗费在了多余的担忧上？是像我们说的这样吗？所以与其每天为了虚无缥缈的事情担惊受怕，不如等它真正到来的时候来寻求解决的办法。你会发现，有了之前储存下来的这些精力，你完全能够处理任何前进道路上的麻烦。

总之一句话，到底是什么耗尽了人们的精力？是为了解决困难的殚精竭虑，还是如我们所说的杞人忧天？我们总是说“万一如何”、“万一怎样”，可是我们所担心的这个“万一”从来没像我们想的那样发生过。“万一”没那么可怕，它给我们带来麻烦的可能性并不比它给我们带来利益的可能性大。上帝保佑，当我空闲的时候坐下来回想那些曾经让我无比担忧，担心会突然降临到我头上的厄运时，我简直会笑出声来！那些让我寝食难安的担忧现在到哪儿去了呢？我不知道——我几乎已经忘了这件事曾经让我惴惴不安，提心吊胆。

你根本没必要去和担心对抗——那不是克服坏习惯的正确方法。你只要练习让自己专心致志，把所有注意力都集中到眼前的问题上，你就会发现曾经困扰你的那些担忧自己消失不见了。我们的头脑一次只能思考一件事情，所以如果你把视线集中到了正确的事情上了，其他不和谐的声音自己就会销声匿迹。比起和它们进行对抗，我们有更好的方法来克服让我们讨厌的想法。学着把注意力集中到另外的方面，你就会发现解决问题的方法。

当你的头脑里充满了担忧的想法时，你永远都抽不出时间来实践那些对你有益的计划。但是如果你把精力集中到明智的、有益的思考上，你将会发现你从潜意识里就会把精力用在有益的事情上。而一旦你能达到这种境界，你会发现设想中那些大有裨益的计划和方法都会派上用场。你只要保证自己的精神态度端正，所有的事情都会向着对你有利的方向发展的。你必须把自己头脑里的担忧完全排除出去你从它里面得不到任何好处，无论到什么时候，你也不可能从它里面得到好处！明智、愉悦、快乐的思想能为我们吸引明智、愉悦、快乐的事物——担忧会把它们吓跑的。你必须，从现在开始培养自己正确的精神态度。

第八章 精神控制的法则

你的思想既不是忠诚的奴仆也不是凶残的暴君——除非你允许它这么做。你必须对它说点什么，你必须自己做出选择。

如果你成功的驾驭了它们——前提是你的意志必须足够坚定——它们将能够在意志的指引下着手完成你的工作，它们在你清醒的时候当然是在工作着的，然而即使你睡着了，它们还在继续着自己的工作——所以我们的某些最成功的想法都是在我们有意识的思维活动已经停止了之后出现的，而这种情况的外在表现就是一觉睡醒，我们会突然发现一直以来困扰着我们的问题突然得到了解决，甚至包括那些我们已经放弃了的难题——当然了，这只是表面现象。但是，如果你没能控制住它们，它们就会凌驾于你之上，让你成为它的奴隶——我想你不会愚蠢到允许它们这么做的。世界上超过一半的人都是各种各样漂泊不定的想法的奴隶，这些想法看起来很美，但实际上却是他们痛苦的源泉。

你的头脑应该被你所用，为你带来利益——而不是让它们利用你。但是实际上只有很少的人能认识到这一点，至于懂得驾驭思想力量的艺术的人就更是少之又少了。

破解这种神秘的关键就在于专心致志。只需要一点练习，我们每个人就都能够很好的建设我们身体里的精神机器。

从事一件精神工作的时候，全身心地投入进去，摒除其他一切杂念的影响，你就会发现你的头脑能非常投入的进行这项工作——全部投入到你手头上的工作中——那么，所有问题马上就会迎刃而解。你不会遇到任何阻力，多余的工作和对力量的浪费也都能够得到避免。每一点能量都得到了充分的利用，你头脑的车轮正在向着革命性的方向前进，这条道路上的每一块石子都有它们的价值。这些东西就足以提供我们思想的车轮前进所需的能源。

那些懂得怎么样让自己的精神引擎运转起来的人都知道，其实最重要的一件事是怎么样在不再需要的时候让自己的精神引擎停下来。他不会无休止的向精神的炉火里添加燃料，他也不会在工作已经完成——也许只是当天的工作完成的时候还保持着高度的紧张，这个时候，我们应该停下来，让炉子里的火苗慢些燃烧，直到第二天重新开始工作。有些人并不懂得这些道理，不管需不需要，他们会一直让自己的火炉燃着熊熊大火，然后却在抱怨自己的燃料就快耗尽了，火焰也并不稳定，也许需要进行维修才能继续工作。那些精神发动机都是质量上乘的，所以它们更需要我们的精心维护。

对于那些熟知精神控制法则的人们来说，一个人，夜里躺在床上不好好睡觉却在那儿为白天发生过的事——或者，当然，这种情况更常见：为了第二天——而感到焦虑，这实在是一件无比荒谬的事。

想给我们的头脑减速实际上就跟给一台机器减速一样简单，而且已经有成千上万的人开始跟着“新思想”学着这么做了。

想做到这一点最好的办法就是去想点别的事情——和你正在运作着的思维差异越大越好。

想通过有意识的“压抑”来对抗一个强制运行着的思维是不可能的——那是对你自己精力的巨大浪费，而且你越是对自己说“我不要想这件事！”它就会更顽固的赖在你的头脑里。正是因为你用这种方式来驱除它，所以只会更牢固的抓着它不放。

由它去吧再也别拿正眼看它；把你的思绪完全投入到另外一件截然不同的事情中去，并且依靠你的意志力让你的思维定格在这件事情上。在这件事情上，一点练习就能为你带来很大的好处。在你注意力的焦点上，一次只能容纳一件事所以把你所有的注意力都放在对一件事的思考上，那么其他事就会渐渐消隐了，为了你自己的未来，这件事值得试一试。

第九章 发掘生命的力量

我已经对你说过摆脱恐惧的好处了。现在我想再在我们的“课堂”上教给你生活。

你们当中有太多的人一直以来就如同行尸走肉一样的活着——没有野心——没有激情——没有活力——没有兴趣——没有“生命”。而且也许永远也不会有。你被陷在泥淖中了。醒醒！让我们看看你还活着的迹象！

在这个美丽的世界上像一个活死人一样活着是不合时宜的——这是一个精明、积极、“活着”的人的世界，完全的，虔诚的觉醒才是我们需要的加百利的喇叭中吹奏出的旋律不过是一阵清风，却可以让懵懂的人们如醍醐灌顶般觉醒，而对于那些心已经死去的人们来说，再怎么响亮的声音也不会对他们产生什么影响，这种人的生命也不会再有什么价值和意义了。

我们必须让我们的生命从我们的身体里流过，而且我们还要给它们留出自然而然展现自己的机会。不要让生命中的小小忧虑——大的也不行——把你变得沮丧，甚至因此失掉了自己的活力。时时刻刻向自己重申你的身体里有着生命的力量，并且在你的每个想法、行为和动作中把它展现出来，那么不久之后你就会为此高兴起来，而你的活力和精神也会为此沸腾起来。

把你的一小点生命投入到你的工作当中——投入到你的快乐当中——投入到你自己当中。再也不要心不在焉地做一件事了，学着对你正在做的，正在说的，正在想的事情产生兴趣。只要我们能觉醒过来，我们会发现生活中任何一件平常的事情中都有如此多的乐趣，这种发现真的会让我们惊异不已。我们周围到处都是有趣的事情——有趣的事情每分每秒都在发生——但是只有发掘出生命的力量，开始“生活”，而不仅仅是“活着”，我们才有可能发现这些乐趣。

除非能把生命投入到每天生活的任务中，否则没有任何一个人能从生活中收获任何一点东西。这个世界需要的是精力充沛的人。仔细注视你见到的人的眼睛，你就会发现他们当中真正“生活”的人是那么的少。大部分人都让我们感觉缺乏主动积极去生活的感觉，而这种感觉正是区分“活着”的人和“生活”的人的标志。

我希望你能获得这种积极生活的感觉，只有这样你才能在生活中展现出来这种“生活”的感觉。同时，也能够展现出“精神科学”在你身上产生的显著效果。我希望你从现在就开始努力，努力按照最佳的模范来对你自己进行改进。只要你能在这件事中获得乐趣，你就一定可以做到的。

我们的观点和练习

你必须在头脑里牢牢树立起这样一个想法：你身体里的“我”是非常活跃的而且你应该在生活里处处体现出这一点来——无论是行动上还是思想上，你必须让这一点得到充分的体现。而且你必须让这种想法一直坚守在那儿，你可以通过不断地重复这句口号来帮助你做到这一点。别让你的思想从自己身上逃走，你要不断地把它推回你的脑袋里。尽可能多的让它在你的精神视野里盘旋。在你早上睁开眼睛的时候，重复这句口号——在你晚上休息之前，也别忘了重复这句话。吃饭的时候记得重复这句话，其他任何时候，只要有机会，就来重复这句话要做到每小时至少把它重复一遍。在精神中为你自己画出一幅充满生机和活力的图像。尽可能久的坚持这一点。慢慢的你会发现自己开始在生活中时时记得说“我充满了活力！”而且能尽可能多的展现出你的活力。如果你发现自己感觉沮丧，对自己说“我充满了活力！”然后做几个深呼吸，并且随着每次吸气告诉自己你正在吸进去的是力量和活力，而呼气的时候，告诉自己你正在呼出去的是衰老、死亡和消极的思想，你会为把它们排出体外感到无比的高兴。然后当你做完这些的时候，怀着热忱，强健的心情说出这句话：“我充满了活力！”然后让我们看到你是怎么样证明这句话的。

然后让你的思想真正形成可以发挥作用的体系。不要永远只是停留在口头上说说“我充满了活力”而已，你要用自己的行动去证明这一点。对你要做的事投入充分的兴趣，不要只是发昏或是做白日梦似的说说算了。现在就开始认真考虑这件事，然后，开始你的生活吧。

第十章 训练你的惯性思维

著名的教育家和心理学作家威廉姆·詹姆斯教授，有一次非常真挚地说：

“在所有的教育中，最伟大的成就莫过于让我们的紧张情绪成为我们的盟友，而不是敌人。要想做到这一点，我们必须在无意识而且是习惯性的状态中完成它，而且要越早越好，尽我们的可能运用的越多越好，我们对它的引导越细致越好，只有这样我们才能让它沿着我们设想的方向前进，而且不会产生不利的副作用。在我们养成一个新的习惯，或是摒弃一个旧习惯的过程中，我们让自己时刻处于尽量强烈和主动的意志的保护之下。除非新的习惯已经在你的头脑里扎下根来，否则永远不要放松，一刻也不要放松。只要可能的机会一露头，马上抓住它！无论是你作出的决定，或者是你曾经经历过的鼓舞，再或者是你一直以来迫切想要养成的好习惯。”

这条建议所遵循的思路使所有精神科学的学生都再熟悉不过的，但是它比我们以前学过的内容更加清晰明了。他让我们对潜意识的推动作用和它的传递的重要性都留下了深刻的印象，所以这些“推动作用”就会变成自动的和“第二天性”的。我们的潜意识精神活动是我们和他人提供给我们自己的建议的大仓库，而这就是“习惯性思维”，在提供给它精神原料的时候，我们必须加倍小心，因为这会让我们形成习惯。如果我们养成了做某件事的习惯，我们就会确信因为潜意识精神力量的作用，在做这件事的时候就会比我们只是一遍一遍地重复要简单得多，每一遍过去，这件事都会变得更简单，直到最后我们就会坚定不移的跳进习惯的绳索里，一旦到了这个时候，我们就会发现，想要从这件让我们厌恶的事情中摆脱出来几乎已经变得不可能了。

我们应该培养自己的好习惯，哪怕会花费我们很长的时间。总有一天，我们会被要求展现出我们好的习惯，而到底能不能做到这一点就取决于我们现在是不是花费了充足的时间在这上面。如果我们投入了足够的时间和精力，我们就会发现根本不需要思考我们就能做好这件事，我们也不必在做这件事的时候努力克服其他的阻力，或是在关键时刻被反对的意见束缚住手脚。

我们必须时刻保持高度的警惕以防止我们养成不需要的坏习惯。也许你今天做这件事并没有什么特别的坏处，也许明天也没问题，但是如果你养成了做一件特定的事的习惯，那就有可能会有很多害处了。

如果你正面对着这样的问题：“这两件事情中我应该做哪一件？”那么最好的回答就是：“我愿意做那件我想让其成为习惯的事。”

在养成一个新的习惯，或是改掉一个旧的习惯的过程中，我们必须让自己投入到一种尽可能高的狂热状态中，只有这样我们才能取得更好的成效，因为相反的习惯的阻碍作用，会把我们的精力慢慢消耗，只有这样做，我们才能在精力耗尽之前达到我们的目标。我们应当现在就着手在我们的潜意识里刻下尽可能深刻的烙印。然后我们就应该持之以恒的抵制种种的诱惑，来防止这些“下不为例”的诱惑毁了我们的心血。这种“下不为例”的想法比其他任何原因对我们的习惯有着更大的杀伤力。

这一刻，你滋生出了“下不为例”的想法，你就向自己意志的坚壁里楔入了一条利刃，而这条裂纹最终会让你的意志土崩瓦解。

同样重要的还有，每次你抵挡住了诱惑，你的决心也就变得更加坚决。尽可能早，而且，尽可能经常的按照你的决心行事，并且在每一次思考的过程中实实在在的体现出这一点来，你的决心就会变得越来越强大。每次你对自己决心的支持都能提供给它更强的力量。

我们的头脑可以被比作一张没被折过的纸，而后来，它总是习惯沿着已有的折痕弯折——除非我们再折出一条新的折线，否则它总会沿着最后的折线翻折。而这些折痕就是我们的习惯——每一次我们养成一个新的习惯，我们的头脑都会很自然的随着它翻折。所以，让我们沿着正确的方向来折这张纸吧。

第十一章 情感心理学

大部分人都倾向于认为情感是不会受到习惯的约束的。我们都认同习惯是从人们的行为方式中获得的，甚至可以从思维方式中获得，但是我们却认为情感是和“感觉”有着密切联系的，所以情感总是瞬时发生，在某种程度上并不受我们的控制，因此和精神能力无关。实际上，虽然行为与情感这二者之间有着很大的不同，但这二者都是与习惯密切相关的。一个人可以压制、培养、发展和改变自己的情感，正如同一个人可以用理智和意志力来改变自己的行为方式和思维方式。

因此心理学上有一句话是这样说的：

“重复可以加深情感。”

如果一个人某一次在某一种情境中完全被一种情感攫住，那么在下一次出现这种情境时，他就会很容易陷入同样的情绪中，周而复始，直到这种特定的情绪变成一种条件反射。如果某种你不希望存在的情绪牢牢地占据了你，你最好尽早尝试克服这种情绪，至少也要控制它。

想摆脱情绪的控制，最好的时机就是它刚刚出现的时候，因为每次重复都会加深这种情感对你的控制力，你想摆脱它的控制也就变得困难。

你曾经嫉妒过别人吗？如果有的话，你就应该知道，嫉妒在你不知不觉中到来，阴险地在你耳边进献着谗言，你逐渐地屈服于它的淫威，听从它的蛊惑，你的脸色由于妒忌变得苍白发绿（这是因为嫉妒的情绪会影响胆汁的分泌，因此血液的成分和颜色也发生了改变，所以脸色变成了绿的）。

你应该记得嫉妒是怎样地在你心里生长，完全占据了你的心灵，直到你因为恐惧而不得不用理智来克服你的嫉妒心。但是下一次，你会发现你很容易又开始嫉妒，它看起来是恰如其分地出现在了你的面前，让你没有任何理由抗拒。你成为了善妒的“红眼恶魔”的奴隶。

其他的情绪也是一样的。假如某一次你的情绪屈从于愤怒，你会发现下一次即使在较少的刺激下，你也很容易变得愤怒。某种情绪或行为成了习惯，也就是说只要它得到了鼓励，就会在很短的时间内在你的意识中扎根。烦恼就是一种很容易养成的习惯。人们刚开始时是为一些大的事情而烦恼，后来就开始为比较小的事情感到烦恼和焦虑，到最后连鸡毛蒜皮的事情都会困扰他们。他们觉得仿佛所有的不幸都会降临到他们身上。如果出去旅行，他们相信肯定会发生事故；如果接到电报，那肯定是有某个坏消息如果孩子今天表现得很安静，那么悲观的母亲会认为孩子一定是病了，说不定还有生命危险如果丈夫脑海中思考着一些商业上的事情，看起来很深沉，那妻子就会觉得丈夫不爱她了，她甚至会伤心地哭起来。就是这样——

不停地担忧、担忧、担忧——每一次放纵自己的感情都会让你越陷越深，无法自拔。而且很快，你的这些念头都会在行动中体现出对你的控制和主宰。不仅仅你的意识被这些悲观的想法毒害了，你的面容也会随之改变，终日忧郁烦恼的人，前额上、眉毛之间会出现深深的皱纹，声音也会变得如同可怜的人在哭诉一般无力和低沉。

“吹毛求疵”是另一个极其常见的，通过重复很快会发展壮大起来的情绪之一。刚开始你觉得这个不对，然后那个也不对，最后什么你都看着不顺眼。这个人就会变成一个“唠叨专业户”，他/她成为了朋友和亲人的负担，所有人都像躲瘟疫一样躲着他/她，不愿意和他/她交往。女人总是比男人更喜欢唠叨，并不是因为男人更优秀，而是男人一开始唠叨，他周围的其他男人就会非常受不了，然后他就会发现自己的处境很不好，就会强迫自己改掉这个毛病而女人有唠叨的毛病时，却比较容易被纵容，因此也就继续了下去。但是这种唠叨纯粹就是一种习惯。它一开始很微小，而你每次的纵容都会让它在你的意识中生根发芽，长出新的根须和枝条，把自己紧紧攀附在养料提供者身上。

嫉妒、无情、聊八卦，都是这一类的坏习惯。不好的种子就藏在你心中，只需要一点养料和水分就会成长的十分强壮。

每一次你向这些消极的感情所做的让步，都会使它们下一次在遇到同样的或者相似的情境时更容易表现出来。甚至有时候当某一种消极的情绪受到了鼓励时，你会发现你在不经意间让出了空间让一大片精神上的杂草在你的意识中疯长。

现在我所说的这些，并不能算做是关于错误的思维习惯的一次传统、正规的宣传。我说这些话，只是为了唤起你对于情感心理学的重视。其实并没有什么新鲜的，但是就像万古长存的山川一样，它们存在的时间太久以至于我们都忽略了它们的存在。

如果你想保持这些令人不愉快的特点，并甘愿忍受它们带来的痛苦和烦恼，那也随你的便——这是你自己的事情，你的特权，那和我并没有很大关系。我也有我自己的事情，就是时刻关注我身上的坏习惯和坏行为，并想办法改进。我只是告诉你这件事情发生发展的自然规律，剩下的事就要靠你自己了。

假如你想抛开这些环习惯，在你前面有两条路：第一：不论什么时候，一旦你发现你的思维或情感被某种消极情绪控制，立刻掌握住这一点，坚决地、真诚地对它说：“走开！”刚开始它肯定不喜欢这样，它会发怒，像一只被侵犯了的猫一样弓起脊背高声怒骂。但是没有关系，大声恐吓它，直到把它赶跑。那么下次它就不会再如此自信和富有侵略性了，虽然它还会继续反抗，挣扎，但它会开始带有一点畏惧。每次你压抑和阻止思维的不好的倾向，它都会随之而变得一次次更加软弱，而你的意志却会更加的坚定。

詹姆士教授说：“拒绝表达一种热情，这种热情就会死掉。当你想要发怒的时候，先从一数到十，也许这看起来有一点不合情理，但这样会使你避免犯下后悔莫及的错误。但从另一方面来说，整整一天以一种忧郁的姿势坐着，叹气，对所有问题都以一种低沉忧郁的声调作答，这也是一种愚蠢的行为，因为这样你的忧郁会永久延续下去。”在道德教育中，没有比这更有价值的训导，每一个体验过的人都会知道如果我们想战胜自己思维的倾向，就必须勤奋努力。

展开你紧皱着的眉头，点亮你迷茫的双眼，挺直你的脊梁，自信地在众人面前发表你独特的见解，并坦然接受别人投来的赞叹目光，在这样的成功和自信中，除非你的心是石头做的，否则一定会感到心灵如同寒冰在春风中渐渐融化一般温暖。

第十二章 开发大脑的新领域

我在前面讲过，我们可以用驱逐的方法来摆脱你不希望其存在的情绪或感觉。但是实际上还有一种更好更直接的方法，就是培养起与你想根除的情感相对应的情绪或感觉。

有些人可能会以为我们人类是由我们每个人不同的感觉和感情所定义的一种生物，而且把那些感觉和感情当作我们的本质特征。但是这并不是真相。

事实上，如果把人生比作竞赛，绝大多数的竞争者都是自己的感情的奴隶，并在很大程度上为自己的情感所统治。他们认为人生来就是要被自己的感情所控制的，并且没有办法将自己解放出来，因此他们都不会去反抗。他们未经怀疑就向自己的情感做出了让步，即使他们有可能知道，这些感情或思维倾向累积起来会对他们造成不利的后果，带来不幸和失败而非幸福和成功。他们说：“我们命该如此。”然后让自己的人生就这样进行下去。

新的情感心理学为人们纠正了很多认识上的误区。它告诉我们，我们完全可以掌握自己的感情和感觉，而不是做它们的奴隶。它告诉我们，我们可以按照自己的意愿开发新的大脑细胞，以前那些给你带来不愉快的旧的大脑细胞应该被放到退休名单上了，以后也不要再用到。每个人都可以做自己的主人，改变自己的性格。这些并非空论，而是被成千上万的人所证实过的真理。不管我们持有怎样的意识论，我们都得承认大脑是进行思维的器官和工具，至少在人类发展的现阶段是这样的，这一点是毋庸置疑的。

大脑就好比一架精巧的乐器，有数以亿计的按键，用这些按键，我们能够演奏出无穷多的乐曲。我们的出生都是伴随着某种倾向的，它表现在性格、爱好等各方面，我们可以把这种倾向看作是遗传自父母，或者是来自上帝的旨意，这都无关紧要。对我们来说，其中某些按键用起来要比其他的更为顺手，而有一些却使我们感到很陌生，甚至有一些几乎从来不会被用到。但是我们发现，如果我们愿意用我们自己的意志去克服这种倾向，不去拨动那些比较熟悉的按键，那么次数多了，它们就难以再发出声响，偶尔掠过的微风也不会搅起它们的沉寂。同样，如果我们开始注意那些以前并不常用的按键，它们在我们的指引下也很快就可以高效率地工作起来。这样的变化和指引最终将使我们的大脑这架乐器发出的声响更加悦耳，偶有不和谐的音符也会很快被淹没在和谐中。

我们的大脑有无数未使用的脑细胞等待着我们去开发。我们只使用了其中很少的一部分，这一少部分中每天还都会有很多死掉。我们可以通过使用其他的细胞而使这一部分细胞得到休息。大脑以一种你完全意想不到的方式被开发和训练。

人的性情可以获得和培养，改变和放弃，一切都由你的意愿决定。所以人们也就不应当再有任何借口固守着不利于个人健康发展的思维态度，因为治疗方法就掌握在我们自己手里。

我们获得思维，情绪和行为上的习惯，重复地使用它们。也许我们生来就有某种倾向，也许我们是听从了别人的建议而有的这种意愿，比如学习身边的榜样，从书中得来的建议，听从老师的教导等等。思维上的习惯是束缚我们的绳索。每次我们放纵自己沉浸在一种不健康的习惯中时，下一次我们重复这种习惯的可能性就又增加了一成。

研究人的思维的科学家们，把你希望持有的想法或态度称作“积极思维”，不希望持有的叫做“消极思维”。这种叫法是有来由的。

人的意识会自动地根据“主人”的喜好把一类想法看作是“好的”，它会为这些想法清理道路，不设抵抗。这类想法对你的影响远大于另一类“消极思维”，一种“积极思维”的力量要比好几种“消极思维”的力量更强大。正因如此，战胜“消极思维”最好的最有效的办法就是培养“积极思维”。

“积极思维”是生命力最强的植物，日积月累，它会吸收养分壮大自己，最终将“消极思维”全部驱逐出自己的领地。

当然，一开始你也会遭遇“消极思维”的剧烈反抗，因为这是一场为生存而战的战争。如果“积极思维”得到空间生长和发展，那么他就要眼睁睁地看着自己灭亡了。结果，它让它的“主人”越来越不愉快，知道某一刻下定决心把它们从头脑中赶了出去。大脑细胞不喜欢被束之高阁，它们渴望释放生命的能量，直到衰竭死去。

最好的途径就是不要去注意生长在你头脑中的杂草，而是把所有的精力都放在种植、浇灌和照料那些新的欣欣向荣的美丽花朵上。

比如说吧，如果你恨某个人，战胜这样的消极情绪最好的办法就是在恨的领地上种上爱的种子。存有爱的观念，并在行动中表现爱，持之以恒。对每个人都尽可能以一颗善良的心去包容、理解和帮助。也许刚开始并不是那么容易做到，但是渐渐地，当爱越来越多，恨也就一点点土崩瓦解，不复存在了。又如果你总是很悲观，那就练习微笑吧，并学着去看事物光明的一面。

在你想要说出丧气话之前的一刻来一个转折，不说悲观的一面，而说乐观的一面。“犹豫恶魔”刚开始肯定会抵抗，但是不要管它——只要全心全意去培养积极和乐观就够了。让“光明、乐观、快乐”成为你想问题的出发点，并且要坚持不懈。

也许这些教导看起来都很古老，该被时代的潮流所淘汰了，但是它们确实是心理学上的真理，而且可以给你带来很多有用的启示。如果你理解了这个规律，那么你学习到的很多建议就可以被真正的理解和运用。通过这种方法，你可以变得积极勤奋、充满动力，而不是懒懒散散，虚掷光阴。其实做到这一点并不难，关键是要勤奋。有新思想的人经常谈论到“坚持自我”，的确，要想成功，“坚持自我”是必不可少的素质之一。但是仅仅这样是不够的，你必须积极地行动起来。直到它成为一种固定的习惯。思想通过行动体现出来，但另一方面，行动也影响和塑造着你的思想中与这种行为密切相关的那一部分。头脑中有某种意识的次数越多，你作出相应的行为就越容易，同样地，你做出某种行为的次数越多，与之相关的意识就会越深刻。所以这是一个互相作用、互相推进的过程。

如果你欢欣鼓舞，那你很自然地就会笑。如果你试着笑一笑，心情也会随之变得愉快起来。你明白我想说什么了吗？没错，简单地说就是如果你想要养成某种习惯，那就从养成这种思维开始。想养成某种思维呢，也可以把你想要获得的理念一次一次地付诸实践，在实践中加深和强化你对它的认识。

现在，让我们来检验一下你会不会运用这条法则。想一件你觉得确实应该做，但是你一直不想做的事情。在做之前向自己传达这样的思想：“我喜欢做这件事，愿意做这件事。”然后带着这样的情绪（记住：要保持愉悦！）去做这件事情。在做的时候带着兴趣，找出做这件事情最完善和最有效率的方式，用心投入地去做，带着骄傲去做，然后你会发现你用相当愉快的心情和非常有效的方式完成了这件本来很头疼的难题，并且你又获得了一个新的习惯。

如果你想把这个方法用于摆脱某些思维定式，那它也是同样行之有效的。你只需培养起与之相反的想法和思维，然后将这些想法付诸实践，用你最大的努力去做这件事情。逐渐地，你会发现自己身上的变化。不要为刚开始的挫折而灰心丧气，要充满信心地说：

“我能做到，而且我一定会做到。”

在这个过程中，最重要的是要愉快和抱有兴趣。只要你做到了这些，那其他的事情就变得易如反掌了。

第十三章 有吸引力的力量——欲望的力量

我们在前面已经讨论过了摆脱不良的思维习惯的重要性，也许你现在已经充满了工作的激情。假如你已经掌握了这部分技能，或者已经踏上了将要掌握这种技能的道路，那现在我准备教给你们另一件很重要的事情，那就是思维漏洞。在这里，我并不是指从你的失败经历中吸取教训而总结出的思维漏洞——虽然这一点也很重要，但在这里不是我们要讨论的重点。我所指的是一种坏习惯——总是让自己的注意力随着途经的各种诱人风景而转移和改变。

想要得到一件东西时，你通常会完全爱上这件东西，在你的眼里只能看到它的存在，对其他的东西都视而不见。你必须要像爱上一个你愿意与之结为夫妻的女人/男人那样地去爱这件东西。我并不是让你变成一个偏执狂，并失掉了对世界上其他所有东西的兴趣——那样是不行的，因为你的头脑需要不断地更新、与时俱进。我是说你应当为了你想得到的这个东西而全身心地投入，这时好像其他一切都变成次要的了。一个陷入爱情中的男人也可以对所有的人都礼貌亲切，可以精神愉快地工作和休闲，但是在他内心里面，却全都被“那个女孩”的身影所占据，他所做的一切都直接或间接与她有关，目的就是得到这个女孩，用自己的努力给她一个温暖舒适的家。你明白我的意思吗？你必须要爱上你想要的这些东西，而且要真诚热切的爱——不是现在“流行”的那种闪电般的不稳定不长久的爱，而是传统的一心一意的爱。在那种爱情中，一个男人可能在深夜还徘徊在他心爱的女孩的家门口，直到确认那个女孩还在家中。想要成功的人就得让这种强烈的欲望控制和支配他的热情——他/她必须得创造最大的可能性。

成功是善妒的——所以我们用女人来形容它。她要求一个男人付出全部的感情，如果这个男人同时被其他的风景吸引，她立刻就会转过身不再理会这个男人。因此如果这个人的成功欲望转移到别的地方去，那他将极有可能成为一个失败者。

精神力量被聚集起来时能够发挥最大的威力。为了满足你的欲求，你必须集合起几乎全部的精神。正如一个陷入热恋中的人可以想出各种各样的浪漫计划和度假安排来取悦他的爱人一个热爱他的工作的人如果全情投入，会有层出不穷的创意和新计划出现在他的脑海中，并且都是有价值的想法。

记住，你的头脑是在潜意识的平台上工作的，而且绝大多数时候都是追随着你的热情和欲望的。它会安排好事情，将计划表整理打包，当你最需要它们的时候，它们就突然的出现在你的脑子里，这时你可以享受灵光闪现的快感，就像你从上帝那儿得到了格外的惠赠。

但是如果你将自己的精神力量分散开来，你的潜意识思维就不知道该如何为你服务，结果你也就没办法享用这种“上帝的惠赠”。不仅如此，你还将错失那种能给你带来成功的精神力量，因为你没有将它们集中在一起发挥最大效力，你的精神力量各部分不相协调，就不能最大程度为你所用，自然也就不能得到最好的结果。

在我的生活中，我发现一种现象如果我被我的主要工作之外的事情吸引，用不了很长时间，我的收入就会下降，而我的事业看起来也在丧失活力。可能很多人会说，这是因为我没集中精力做事业，所以很多本该做的事情都没有做。这样说并没有错，但是我注意到，如果我没有什么需要做的事情——比如我已经把种子播撒到了地里，现在只需等待。在这种情况中，只要我把思维集中在这件事情上，种子就开始发芽了——我并不是为了哗众取宠而故作惊人之论，我并没有那样做。我只是意识到我拥有一样多么宝贵的财富，多少人都对此求之不得，他们多么想了解和拥有这件宝贝——看！我的精神能量在为我工作，将我的想象变成现实，种子在生长。这不是幻想，因为我在很多场合都曾有过这种体验我还给很多人讲到过这一点，并且我发现在这方面我们的经验是一致的。

所以不要养成纵容你的思维漏洞的坏习惯。让你的欲望保持新鲜的活力，让它不受其他欲望的干扰。热爱你想得到的，想象你将得到它，但不要转移兴趣。让你的主导性的热情强烈而坚定。不要做一个精神上的“一夫多妻”的人——有一种素养是最应该拥有的——那就是，一次只爱一个。

有些科学家宣称，有时候被称作“爱”的东西来源于生活的最基层。花的种子在有了水的滋养之后便开始萌芽，将自己的根须向外延伸。他们说，是对太阳的爱使花儿从黑暗的地下破土而出，接受阳光的洗礼。这种被称作“化学亲和力”的物质的确算得上是爱的一种形式。而欲望就是这种宇宙生命之爱的显现。只有内在的爱的神力才能克服征途上的一切障碍。你对某种东西的欲求越强烈，你的爱也就越深你的爱越深，你与它之间的吸引力也就越大——这种引力不仅是内在的，也是外显的。

第十四章 强大的动力

在你的生活中，不难看到两类对比鲜明的人，一种是成功的有魄力的人，另一种是围绕着他们的碌碌无为的人。你肯定已经发现在这两类人身上存在着许多差异，但是你不一定能明确说出这些差异究竟在哪里。今天我们就来讨论一下这个问题。

博通说：

“我活得越久，就越看清楚弱者和强者，伟人和庸人之间的最大区别就在于能量和不可战胜的决心——一旦确立了目标，要么成功，要么死。这种品质可以帮助一个人实现世界上所能实现的一切。而没有这一点的话，不管是什么样的天分、环境和机遇都不能将一个人造就成为伟人。”

我想博通的这句话是一种最清楚无误的表述了。他的见解无疑是一针见血，一语中的的。

能量和不可战胜的决心——这二者结合起来所产生的威力是无可比拟的。但是有一点要注意这二者必须同时拥有，缺一不可。只有能量，没有决心，那么能量也就被荒废了。

许多人都是能量充沛的，甚至有些人能量过于旺盛了，但是他们却缺少专注，缺少那种能够使他们的能量用到正确的地方的专注力。对于大多数人来说，能量绝对是不缺乏的。我周围就有很多很多人都充满能量，但却从来没见他们作出任何惊人的成就。他们一直在浪费和挥霍着自己的能量，他们会做很多乱七八糟的既不是他们的兴趣所在也不具有任何重要性的事情，从而浪费了本可以支撑一整天辛勤工作的能量，所以当他们用完了能量，却什么也没有得到。还有一些拥有充沛能量的人，没有用意志力将能量用到自己的目标上。

什么叫做“不可战胜的决心”？这种决心会使你全身心为之激动和兴奋，会使你的能量全都被调动起来，投入到你要做的事情中。“不可战胜的决心”会指引你走向成功，无论什么事情。

每个人身体里都住着一个“意志巨人”。但是绝大多数人都太懒惰而将它弃置不用。其实，我们可以用这样一些话来激励自己：“我可以。如果我能拿出所有的决心，并且义无反顾，绝不回头，那我就会拥有一笔巨大的财富——人类的意志。”其实，大部分人根本就没有意识到意志的力量有多大，而那些学习过并掌握了这门课程的人却知道，意志是宇宙间最有爆发力的能量之一，如果恰到好处地加以运用和引导，是可以创造出奇迹的。

“能量和不可战胜的决心”——难道它们不是神奇的词语吗？把它们交付给你大脑里的记忆——就像把模具按在蜡里一样。它们就会在你需要的时候为你提供足够的支持。如果你能让这几个词在你意识深处扎根，你总有一天会出类拔萃，鹤立鸡群。

在你的头脑中一遍遍复述这几个词吧，体会你的血液如何为之沸腾，神经如何为之兴奋。把这几个词化成你的一部分，然后在生活的战场上勇往直前，带着勇气和信念。“能量和不可战胜的决心”，让这几个词成为你工作和生活的发动机吧，你将会成为世界上少数真正能“做成事情”的人之一。

很多人之所以没有做到最好，是因为他们把时间和精力都放在了把自己同那些成功的人相比较上面，或者是过高地估计那些成功的人，而把自己看得一无是处。但是一个很有趣的现象就是，他们往往在比较之后才发现，那些成功的人其实并没有多么与众不同。你有时遇见一些著名的作家，接触之下，你会发现他们其实都是普通人，他并不见得多么聪明绝顶，可能在你周围很多人都显得比这个写出让你为之拍案叫绝的作品的天才作家更加聪明机智。或者你遇见某些著名的政治家或外交家，他们的智慧也赶不上你村子里的那些将全部智慧都用在了对付荒漠化气候的老人们。或者遇见一些商业上的成功人士，他们显得还没有你镇上那些跟客人讨价还价的小商小贩更精明。那么为什么会这样呢？难道这些人都是徒有虚名的吗？问题究竟出在哪呢？

问题的根源就在于：

你把这些人想象成了超人，结果失望地发现他们并没有三头六臂，他们也是普通的人。但是你要问了：那么他们的伟大和成功是怎么来的呢？概括地说就是相信自己天生的能力，当工作的时候，集中全部精力用于手头的工作当不工作的时候，不让能量被浪费。他们相信自己，并做了该做的努力，所以他们成功了。

你村子里的聪明人把他的聪明用在了很多鸡毛蒜皮的事情上，每天和很多蠢人说话聊天如果他真的聪明，他就应该把自己的智慧留在最有价值的事情上面。明智的作家不会把他的智力浪费在没有任何价值的琐事上，他把他的聪明才智都锁在抽屉里，只有当他准备专心致志地投入到工作中时才把抽屉打开。商业大亨也不想在你面前表现他的精明和机智。在他年轻的时候，他的朋友们都在聊天、吹牛和夸夸其谈的时候，这位未来的企业家已经把精力都放在将要开拓的事业上了。

所以这些伟大的人同你、同我、同所有的人都没有很大的不同，我们在基础上都是相似的。你跟他们多多接触就会发现他们有多“普通”了。但是，不要忘了这一点：他们懂得如何运用自己的才能，而大多数人不懂，甚至还怀疑自己究竟有没有才能。

事实上，那些成功的人的成功都是从意识到原来自己同经常听到的那些事迹卓越的人并没有天壤之别开始。这一点给了他们信心，结果他们发现，事实果然如此。别人能做到的，他们也能做到。然后他们就学会了少说多做，避免在无聊的事情中浪费自己的精力。他们把能量储存起来，集中用来打理自己的事业，而这时他/她的同伴们却整天忙于耍小聪明和自我炫耀。他们会等着周围那些人为他们做出的成就而喝彩和钦佩，而不会羡慕那种因为夸夸其谈和耍小聪明而受到称赞的人。因为，“笑到最后的人笑得最好。”

如果你把一个人和许多成功的人放在一起，一起生活、工作，那他也很有可能会获得成功。一个重要的原因就是他可以观察那些成功的人，并从中发现成功的“秘诀”所在。

他发现那些人虽然也都是普通人，但却拥有一个不普通的特点，那就是他们相信自己的能力，并且从不浪费精力，把每一分能量都用在工作中。那么说了这么多，主要意思是什么呢？简单地说：

不要低估自己，也不要高估别人。要明白自己天生就拥有成功的潜质，你有许多天性都还未被开发出来。所以要尽量去发掘自己的潜质，并用这些天分来为自己的梦想而努力。

而最基本的一点就是集中精力于眼前的事业，将每一件事都做到最好，要相信自己的能力完全能够应对即将到来的各种挑战。真正用心去做，而不要抱有侥幸心理，或者草草应付。你的能量是不会被用光的，但这并不代表你可以随意浪费，因为能量在一段时间内总是有限的，你如果穷于应付一些杂乱的琐事，只会焦头烂额一事无成。“好钢用在刀刃上”，所以要把你的能力都用在最有意义的事情上面。急功近利也是不可取的。如果你是一个作家，那就把你的灵感留在写作上如果你是一个商人，那就把你的创意都留在生意上；如果你是一个政客，那就把你的智慧用在国事上；无论做什么，不要被众人的嘈杂干扰了心神，不要为了满足众人的肤浅而耽误了自己的未来。

我们在此所讲的课程并没有任何的夸张，也并不高深，但是可能却是你目前最需要的。不要再执迷不悟了，照我说的做吧。用你的天赋，为自己创造一个更美好的明天！

第十五章 相信自己

在最近一次谈话中，有一位女士向我倾诉了她的苦恼，她说她这些年一直希望得到的东西已经近在眼前了，她却不知道该怎么办。我告诉她，这说明“吸引力法则”起作用了，她所追求的东西受到她的欲望的吸引而靠近了她，现在不用犹豫，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”她却不是很相信，一直在重复这么几句话：“噢！是真的吗？我有这么幸运吗？这不可能实现的——太不真实了。”她的“梦想之地”已经近在眼前，她却因为相信“这太好了所以不像是真的”而不敢向前迈出半步，差点就这样和机会白白擦肩而过。后来我想是我的劝说起了作用，她因为我的话而建立了自信，我最近一次联系她时，她已经在积极行动了。在这里，我讲这个故事并不是为了吹嘘自己，而是想告诉你们，事实上，永远没有什么是“太好了所以不太可能实现的”。

不管看起来是多么奇迹的事，也不管你是怎样看待自己。你有资格拥有一切美好的事情，因为这是你生来就拥有的权力。所以不要害怕要求和占有。

这个世界并不是属于一些“幸运儿”的，这世界属于我们每一个人，但是在实际中，却只有少数人明白自己的这种天生的权力，并有足够的智慧和勇气去攫取。就因为你觉得自己不配，你没有勇气去要求和占有，所以你就与很多美妙的事情失之交臂了。

古老的谚语说：“只有勇敢才有资格获得一切。”这句话是放之四海而皆准的。如果你一直重复地说你自己没资格拥有这么好的东西，那“太好了所以不会是真的”，那么你就会被这种消极的心理暗示所俘虏，按照咱们的心理法则，你所认定的一切都会变成现实，所以最终你就什么也得不到。

所以你自己是怎么认为的最为重要，因为你的“头脑精灵”听命于你，并严格按照你说的去做。如果你说：“我有资格获得我想要的一切，我天生就有这个权力。”那么你的“头脑精灵”会说：“我想他是对的，我将要给他他要的东西——因为他懂得自己的权力，就算我想要否定也是无济于事的。”但是如果你说：“噢！这太不可思议了，怎么可能是真的呢？我简直是痴心妄想。”他就会说：“那肯定是这样了，他自己怎么会不了解自己呢？我只好相信他了。”然后他就照你想的去做了，事情的结果都是直接反映着你的想法的。

但是我们为什么说你有权拥有一切美好之物呢？你有没有想过你是谁？按照哈姆雷特的说法，人，是“宇宙的精华，万物的灵长”。人是上帝的子女，生来就承袭了优秀的基因和丰厚的遗产。

因此，实际上不论你要求什么，那都是你应得的。而且你的欲求越强烈，对自己越自信，你就越容易获得，越可能成功。

强烈的欲望，自信的期待，勇敢的行动，这三点是成功的基石。但在你付诸行动之前，要首先明白一个道理，那就是你要求的东西都是你应得的，而不是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。只要你头脑中还存留着对自己的权力的一丝怀疑，都会给这条法则的实现制造阻碍。也许你可以拥有十分强烈的欲望，但是如果你怀疑自己的权力，那你往往缺少行动的勇气。如果你坚持认为自己想要的东西是属于别人的而不是你自己的，那就等于你把自己放在了一个只能够仰望和嫉妒别人的位置上。在这种情况下，你的头脑在做事情的时候总会畏缩不前，因为他总带着一种拿了别人东西的畏惧心理。但是一旦你意识到，作为一个神圣的继承者，宇宙间最好的一切都是你的，你完全不需要从别人手里抢任何东西，这样矛盾就消失了，战争平息下来，“吸引力法则”继续发挥着作用。

我从来不相信“卑贱”一词的意义。这种恭谦和低下的态度从来不会出现在我身上——因为那是无意义的。那种以此为美德的人在我看来是很愚蠢的，因为人类是宇宙的精华，人类有资格得到使自己幸福和满意的一切。但我并不是鼓吹一个人要有一种目中无人、骄傲自大的态度——那样也是很荒谬的，因为真正的力量从来不会出来炫耀自己。那些气势汹汹的人其实骨子里都是自卑的，他的气势汹汹只是为了掩饰他内心的虚弱。而内心真正强大的人总是冷静沉着的、含蓄内敛的，他内在的力量致使他不可能气势汹汹或者大惊小怪。但是要远离那些关于“谦卑”的催眠术，那种自卑自贱绝对是不可取的。你记得乌利亚的例子吗？千万不要重蹈他的覆辙。要依靠自己的头脑去开拓自己的疆场。

没有什么好害怕的，如果你不害怕这个世界，那这个世界就会害怕你。做一个顶天立地的人，而不是蝇营狗苟地生活。不仅是思想上要这样，行动上也是。不要做“思想上的巨人，行动上的矮子”，大胆地去追求你的理想吧，它们并不遥远。

从来没有什么东西对你来说太过遥远——什么都没有。你现在拥有的都还不是最好的，还有更好的在后面等着你。

这世界能给你的最好的东西和宇宙的赠予比起来都是小菜一碟。所以不要害怕，尽管去追求你在生活中想得到的一切吧，把它们当作使你的生活变得更加丰富多彩的工具，直到你对它们感到厌倦。

就好比这儿有一个玩具商店，你尽可以走进去，喜欢什么就拿走什么，这是你生来就有的权力。不要有任何犹豫！不要再让我听到那种愚蠢的论调，说什么东西太好了所以不是属于他的。你就像是国王的一个胆小的小儿子，觉得你不能得到士兵玩具和小手鼓，所以也不敢要求。但是我们都知道，国王的儿子几乎要什么有什么。你也是一样，因为你是上帝的孩子，你有着最丰厚的天赋和最优越的环境。其实，在实际生活中会发现，小孩子从来没有这种“某种东西不属于我”的思维，小孩子凡是看见好玩的东西都会索要，都想据为己有，觉得他们要什么就应该拥有什么，仿佛这是他们天生的权力。在这一点我们应该向小孩子学习，因为他们的思维是天生的，未受任何说教或行为习惯的污染的。因此他们更接近宇宙的真理。如果我们不能像他们一样，那我们也就永远到达不了幸福的天国。我们身边的这些东西就好比上帝的幼儿园里的玩具，任你取用，不必客气。

如果有什么你想要但是没看到的，只管开口要求，我们有充足的储备。你可以随心所欲地用这些玩具来愉悦自己，尽情享受生活的快乐，用这些条件搭建起自己的理想王国。

但是，还有一点我必须提醒你！虽然我所说的这些都是真的，但是玩具终归是玩具，不管它有多么精美，带给你多大的愉悦，使你获得了多大的满足，但是，如果有一天，你的人生超越了现在的阶段，而进入更高的境界时，你以前所留恋的这些玩具都应当更新换代，切不可流连忘返，止步不前。因为人生的每一个阶段都有着不同的认识和不同的需要，在这一阶段合适的观点，到了下一阶段就不再合适，如果固执地坚持旧的生活方式和生活态度，就会在新生活中碰壁。因此，不论什么时候，坚决不能沉迷在你的游戏中，这些玩具只是用来愉悦你和满足你，为你提供快乐，但它们不是你的一部分，不是幸福的根基，说到底，它们只是身外之物，你应当随着环境和身份的变化及时淘汰旧的玩具，索要新的玩具。是你控制自己的玩具，而不要让玩具控制了你。

这就是做环境的主人和环境的奴隶的区别所在。奴隶们认为自己不够优秀，能拥有一小部分玩具已经很值得庆幸了，他们也不敢再要求的更多，害怕连到手的这一点也失去。而且他们患得患失，为了眼前的利益而放弃了更高的追求。他们甘于被玩具所控制，甘于做一个奴隶。而主人们呢，他们想要什么就要求什么，因为他们知道这是他们的权力，他们不怕自己被说成贪心，也不会为现在拥有的一切感恩戴德，因为他知道在未来还有更好的宝藏在等待他们。随着时过境迁，现有的玩具已经过时，被淘汰，他们就会继续要求新的娱乐。当他们的人生又上了一个台阶时，他们会毫不留恋，将那些过时的玩具抛在身后，带着自信的微笑，走向未知的充满新鲜感的明天。